Мамочки, думаю пришло время браться за себя после родов. Уже не могу на себя смотреть😏 10 кг зависли🤦🏼♀️ хочу похудеть кг на 15-20😊 с режимом питания пока конечно тоже беда😏
Кто как занимается? И что реально помогает?😊
Да вот тоже жду когда потеплеет хоть на улице больше находиться . Первую родила в апреле и быстро скинула, постоянно гуляли, а сейчас зима сильно не погуляешь.
За какой период скинули?
@mama090393, я за 1,5 месяца скинула 12 кг и потом потихоньку еще остатки
Каждый день дома занимаюсь по 20 минут плюс питание не ем после 6 особо,чай в основном только ,но все собираюсь купить клубную карту😅
Занимаетесь просто сами какие то упражнения или по видео?
Ой, до клубной карты точно еще не созрела, да и далековато ездить. За городом живем.
@mama090393, да вот ,как родила второго почти сразу начала нахожу упражнения в интернете,которые мне подходят на 20 минут,но по итогу делаю один и тот же уже комплекс каждый день с утра пока все спят ,это важно 😅потом у меня все вокруг детей ,квартиры и тд


Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...

А давайте замутим всероссийскую перепись подарочков от мужей/МЧ/партнеров, короче, ТЕХ САМЫХ?
Как хотите называйте: соц опрос или хвастовства пост 😅
Правила простые:
1. Если вам ничего муж/МЧ/партнер не подарил, ставите лайк на моем соответствующем комментарии ниже.
2. Если подарил, то ставите лайк на другом моем соответствующем комментарии и ниже в отдельном комментарии хвастаетесь (если хотите), что там было 🥹 Фото приветствуется 😊
Дело сугубо добровольное и позитивное, давайте без негати...
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Я прыжки делала разные по 20 минут под музыку каждое утро, ходила по улице по 2 часа. Плюс питание. В итоге 16кг скинула