Мамочки, думаю пришло время браться за себя после родов. Уже не могу на себя смотреть😏 10 кг зависли🤦🏼♀️ хочу похудеть кг на 15-20😊 с режимом питания пока конечно тоже беда😏
Кто как занимается? И что реально помогает?😊
КристинаМама двоих (младенец)
Да вот тоже жду когда потеплеет хоть на улице больше находиться . Первую родила в апреле и быстро скинула, постоянно гуляли, а сейчас зима сильно не погуляешь.
За какой период скинули?
ОльгаМама двоих (4 года, 9 лет)
Каждый день дома занимаюсь по 20 минут плюс питание не ем после 6 особо,чай в основном только ,но все собираюсь купить клубную карту😅
КристинаМама двоих (младенец)
Занимаетесь просто сами какие то упражнения или по видео?
Ой, до клубной карты точно еще не созрела, да и далековато ездить. За городом живем.
ОльгаМама двоих (4 года, 9 лет)
@mama090393, да вот ,как родила второго почти сразу начала нахожу упражнения в интернете,которые мне подходят на 20 минут,но по итогу делаю один и тот же уже комплекс каждый день с утра пока все спят ,это важно 😅потом у меня все вокруг детей ,квартиры и тд
Совсем не по мамской теме!! Не возмущайтесь,если кому не нравятся посты не по теме,😊😊😊😏😏😏 А что за авария в районе Градусника? Кто нибудь в курсе?
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
Мамочки, кто сколько набрал кг за беременность ? 😊интересно
Девочки односрочницы признавайтесь кто сколько кг набрал🤦🏻 ♀ 😊😊😊
Мамули посоветуйте успокоительное 😏😤🙄😊 Которое реально помогает , а то когда то пила афабазол ни фига не помог !😏
Дарья·Мама сына (4 года)
Я прыжки делала разные по 20 минут под музыку каждое утро, ходила по улице по 2 часа. Плюс питание. В итоге 16кг скинула
·Ответить