Внутренняя часть бедра стала мощной: это от гантелей?
Девочки, заметила, что у меня мощная внутренняя поверхность бедра. Мне это не нравится. А тут и муж на это обратил внимания.
Никогда такого не было. ну и я раньше не занималась с гантелями ( может это связано).
Посмотрела на девочек профессионалов и ведь у них тоже мощная эта часть.
Вопрос: это может быть от гантелей? От этого никак не избавиться теперь и жить с этим? ( из-за этого ощущаю свои ноги слишком жирными) 🤣
Комментарии
Если вы имеете ввиду внутреннюю поверхность бедра ближе к паху , то она скорее может быть дряблой , а не перекачанной, это особенность женского организма, у кого-то она больше у кого то меньше. Если медиальная мышца, то это выпады с гантелями и разгибания ног. На фото очень даже симпатичные подтянутые ноги, но у каждой свои особенности строения.
Со штангой нужно приседать как минимум, чтоб бедро раскачать
От гантелей такого не может быть, силовые тренировки подтягивают и укрепляют мышечный корсет при учете что вы едите достаточно белка.
Тут скорее генетический фактор.
Хотя по вашей аватарке я бы не сказала так, что прям мощные, хорошие стройные ножки
Да плохого то ничего) но лично мне не нравится это на мне 😀
