lunevalena102
Елена·Мама троих детей
Как похудеть при большом весе: диеты, аэрогриль или пароварка?
Девочки, кто как худел при большом весе? Что лучше подойдёт для приготовления пищи аэрогриль или пароварка? Может какие диеты есть бюджетные... Спорт мне пока противопоказан, можно только обычные пешие прогулки. Сразу скажу, вес...кхм... очень большой, после прерывания беременности начал ещё больше расти. Я не ем сладкое, жирное не люблю, стараюсь побольше двигаться, а не сидеть на месте. Буду рада любому совету.
«Маска беременности»: почему она появляется и ка...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
2 варианта ( подсчет ккал - которые нужно высчитать по вашим данным ) либо без подсчета ( при этом баланс БЖУ и вес порции )
Никакие диеты не работают, точнее работают на время, далее все вернется ( так как люди не меняют пищевые привычки )
Нравится Ответить
Худела дефиците калорий, тратилась уйма денег на продукты, важно добирать белок
Нравится Ответить
Система минус 60 Екатерины Миримановой
Вкуснее в аэрогриле