Как справиться с бессонницей на 39 неделе беременности?
У меня 39,5 недель
И бессоница - просыпаюсь ночью часа в 3 в туалет и потом не могу уснуть ((
Я решила не выпить вчера кофе , и впервые за много месяцев проснувшись ночью, сразу же уснула 🙂↔️
Это может быть самовнушение ?
Или чашка эспрессо выпитая в 10 утра может не давать хорошо спать ночью.?
Как вы справлялись с беременной бессонницей ? И когда она прекратилась ?
Татьяна
У меня , сейчас, 33 недели и тоже самое , даже по времени , 3 часа ночи и все ... хоть иди гуляй 🫣
Вот так , дотяну до 6-8 утра , завтракаю , а потом все , вырубает 🥱
·2 отметок «Нравится»2·Ответить