Восстановление после кесарева сечения: как прийти в форму
Восстановление после КС, что делали чтобы прийти в форму и улучшить общее состояние?
Через какое время пришли в форму?
Комментарии
После экс восстановление было долгим и тяжелым. Первые дней 10 передвигалась по стеночке, с кровати вставала, слезая на колени на пол, иначе не могла. После пкс восстановление было достаточно быстрым, было гооооораздо легче.
После первых родов в первый месяц скинула 19(10 из которых еще в роддоме оставила, а набирала 26). Еще через 3 месяца оставшиеся 7 кг ушли. Во второй раз кг уходили немного медленнее, примерно 5-6 месяцев ушло на то, чтобы ушли набранные опять же 26 кг.
Оба раза старалась постоянно носить бандаж
@sweetcherryma, возможно, что все индивидуально. Но я связывала это в своей голове с тем, что много сил было потеряно на схватки, потуги, 12 часов промучилась, но так ничего и не вышло.
Общее состояние первое время старалась больше спать, отдыхать.. второй раз для меня восстановление было адом, о форме уже думать начала мес через 2,5-3..
Через недели 3 только прямо хорошо стало. Первые 1,5 недели для меня был ад. Помогло только то, что муж взял на себя много дел по дому, я не напрягалась особо.
Ничего не нужно делать, дайте себе отдых и всё
Да, весь быт взяла на себя моя мама, это прям выручает 🙏🏼
@sweetcherryma Вот и отлично. Просто отдых - лучшее лекарство!)
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Оскорбление ребенка в чате: как привлекли к ответственности
Оскорбление ребенка в общедомовом чате.
Обычно я не берусь за такие дела, но тут решила разобраться в вопросе.
Думаю, что будем полезно прочитать данный пост, так как довольно частая история - эмоциональные переписки соседей в общедомовых чатах.
Итак, жилой комплекс.
Дети возраста 10+ уже сами гуляют и играют во дворе дома. Майские праздники - не исключение.
Одним прекрасным днем, моей клиентке соседка присылает скрины сообщений из общедомового чата.
В скринах фотографиях ребенка клиент...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Ешьте больше белка, тк организму нужны ресурсы для восстановления, и больше отдыхайте.