Как убедить партнёра разрешить тренировки в зале при беременности
Всем прекрасного дня 💐
Может кто знает
Может есть приложение с тренировками в тренажерном зале для беременных
Хочу вернуться в зал 🥺
Но мч против, говорит идти на йогу
Но я эту тему с йогой не понимаю, мне не интересно 😒
И нужно как то его убедить, привезти аргументы, что это не вредно и не опасно в беременность
Я вообще думала хотя бы 2 раза в неделю силовые, 2 раза йога и бассейн
Комментарии
мне врач говорила, что любая нагрузка к которой привык организм - ок, главное с умом и не перенапрягаться, ну то есть в зале, например, я занималась где-то на 40-60% от прежнего
и наоборот: если не было в вашей жизни йоги - это будет бОльший стресс для организма, а он не нужен
Убедить можно так, обсудите это с врачом, если все ок,дает добро, зовёте мч , врач говорит ему, думаю так дойдёт)
А вот приложения не видела. Самое главное как мне врач сказал: не давать напряжение на живот и на поясницу. И не поднимать тяжелые веса
Если врач запрета не давал, то все можно. Я с самого начала беременности начала заниматься, все в порядке)
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
ссылка
Посмотрите её аккаунт, очень грамотная в этой сфере, есть оффлайн тренировки для беременных, а так же послеродовые
Плюс у нее есть тг канал, куда она выставляет упражнения для беременяшек