Как исправить сильное искривление позвоночника после 30 лет

У кого-то есть опыт исправления сильного искривления позвоночника в 30+? Какие шаги предпринимали для этого? Как скоро был Виден результат?

Комментарии

Катерина ·Мама троих детей

Ходила на ЛФК, массаж. Носила профессиональный корсет (по назначению ортопеда). У меня сколиоз, кифоз.

Это образ жизни и поддержание спины всегда. Как только мышечный корсет наработанный упражнениями ослабнет, спина снова начнет болеть.

Нравится Ответить