genzeraksu
Ксения·В ожидании первенца
Что делать при симфизите: как снять боль и облегчить состояние
Девочки, у кого был симфизит? Как снимали боль? Это вообще возможно?...
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Как связана пуповинная кровь со здоровьем новоро...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Приглашаем на бесплатную онлайн-встречу с акушерками нашего проекта «Мягкое рождение». Там вы сможете задать любые вопросы про беременность и роды. На них ответят акушерки с большим опытом. По мимо этого у нас еще проходят разные бесплатные онлайн-лекции.
Напишите в ответ ➕ и я пришлю подробную информацию 💚
Ближайшая встреча уже 16 марта в 19:00 🌿
Нравится Ответить
С помощью упражнений. Мне помогало упражнение «кошечка», но это все имело кратковременный эффект 🥲
Нравится Ответить
Посмотрите на ютуб упражнения при симфизите, выберите для себя удобные. Мне очень помогали облегчать. Там +-обычные упражнения на таз
И свивальник поддерживал меня сильно
+на йогу для беременных ходила
Нравится Ответить
Я в ванной теплой лежу, помогает вроде