Мультики за 2 часа до сна точно не включать, не перегружать нервную систему.
Попробуйте обратится к врачу-гомеопату. Если в обычной медицине не сможете найти специалиста. Гомеопатия имеет целостный подход к организму. Вероятно за нарушением сна стоит какая то проблема в организме, гомеопат поможет разобраться.
в нашем городе знаю только очно принимает Долинина Ирина Владимировна. Сами у нее наблюдаемся. Она принимает в остеопатическом центре на Володарского (записаться можно по их телефону 8 (915) 935-44-11). Есть ещё врачи онлайн (Новосибирск, Самара, СПб), тоже наблюдались, могу порекомендовать, если будет нужно.
Олёша·
Со сном это невролог или психиатр
Лиля··
Невролог прописала мелатонин ребенку. Мне страшно давать его постоянно
Олёша··
сходите еще за мнением
Татьяна ·
Мы сходили к остеопату, но по другим проблемам
На голове нашла точку проблемную со сном, помяла,разницы не увидела
татьяна·
Мама подростка
Зависит от причины. Если это авитаминоз, то остеопат тоже не поможет...
татьяна··
Мама подростка
@lei223 витамины принимаете какие то?
татьяна··
Мама подростка
@lei223 вот гаджеты вечером точно убрать надо. Они перебивают выработку мелатонина
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
@lei223 какую дозировку мелаксена принимаете?
Оля·
Мама дочки (4 года)
Нам помогало
Алена·
Мультики за 2 часа до сна точно не включать, не перегружать нервную систему.
Попробуйте обратится к врачу-гомеопату. Если в обычной медицине не сможете найти специалиста. Гомеопатия имеет целостный подход к организму. Вероятно за нарушением сна стоит какая то проблема в организме, гомеопат поможет разобраться.
Лиля··
Можете кого-то посоветовать?
Алена··
в нашем городе знаю только очно принимает Долинина Ирина Владимировна. Сами у нее наблюдаемся. Она принимает в остеопатическом центре на Володарского (записаться можно по их телефону 8 (915) 935-44-11). Есть ещё врачи онлайн (Новосибирск, Самара, СПб), тоже наблюдались, могу порекомендовать, если будет нужно.