Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Алина
Алина
Мама дочки (9 лет)

Марафон для мам: убрать живот без диет и голодовок

1 из 3

Этот марафон для тебя, если⤵️


✔️ Ведешь малоподвижный образ жизни, но стремишься к лучшей физ.форме

✔️ Хочешь уменьшить объем талии и избавиться от выпирающего живота

✔️ Любишь вкусно есть без диет и голодовок и похудеть


Что тебя ждет⤵️


✔️ 8 видео-тренировок в записи + статические упражнения + работа с МТД

✔️ 2 варианта рациона питания (фиксированное меню и конструкторы)

✔️ ТГ-канал с теорией, мотивацией, рекомендациями

✔️ Доступ к марафону - 1 мес

✔️ Бонус - 15-мин комплекс на пресс для постоянного использования


Всего 3 шага для участия в марафоне⤵️


1️⃣ Приобрести один из наборов:


Базовый #1 - 2580 руб

DRAINAGE 2.0

PRO SLIM


Базовый #2 - 2890 руб

FIRE SLIM


Улучшенный ~ 5580 руб

FIRE SLIM / DRAINAGE + PRO SLIM

BODY BOX


Продвинутый ~ 7870 руб

FIRE SLIM / DRAINAGE + PRO SLIM

BODY BOX

EWA TONE


2️⃣ Перевести 500₽ на бонусный счет id: 133 (Надежда Алиева)

Писать в ЛС, кто со мной на марафон

5

Комментарии

foto_i_progylki

SergievPosad

Мама двоих (4 года, 17 лет)

Я Слим уже полгода никак не пропью

Выпила только 2 стика(

foto_i_progylki

SergievPosad

Мама двоих (4 года, 17 лет)

@alinamalina27 Я не знаю

Вечно накупаю всего а пить лень

foto_i_progylki

SergievPosad

Мама двоих (4 года, 17 лет)

@alinamalina27 🗿

alinamalina27

Алина

Мама дочки (9 лет)

@nonna1999 тут не только пить, ещё и двигаться надо. Но тут уже, смотря, что хотите, если вас все устраивает, то можно не пить. Мне очень понравился результат, поэтому я пропила курс, потом ещё повторю его. Коллаген у меня вообще улетает только так

Ну что поможете мне ?😂список для малыша домой то что уже купили ) чего не хватает подскажите 🙏 Из мебели и прочего: ✔…

Ну что поможете мне ?😂список для малыша домой то что уже купили ) чего не хватает подскажите 🙏 Из мебели и прочего: ✔ Кроватка, матрас, наматрасник , клеёнка , бортики, одеялко , простынь круг овал я2 шт , гнёздышко, подушечка, плед, мобиль, комод с пеленальным столиком, матрасик на столик, контейнер для лекарств , качалка, ванночка , гамак, ковш . Одежда : ✔ Конверт на овчине , комбинезон флисовый под конверт , зимняя шапочка , тёплые рукавички ✔ Комбинезон на флисе 62 размер 2 шт, 68 размер 1 шт. ✔ Комбинезон для прогулки утеплённый 68 р 2 шт ✔ Слип тонкий (56р , 62р ,68 р ) по 2 шт каждый размер ✔ Слип байковый по 2 шт 56,62,68р ✔ Боди тонкий с рукавом по 2 шт 56,62,68р ✔ Боди байковый по 2 шт 56,62,68р ✔ Боди без рукава 62 р 2 шт 68 р 1 шт ✔ ковточки на пуговичках с закрытыми ручками по 2 шт 56,62,68 р ✔ Ползунки на резинке тонкие 56 р 6 шт😂( так получилось меня было не остановить ) 62 р 2 шт 68 р 2 шт ✔ Ползунки на резинке байковые по 2 шт 56,62,68 р ✔ Чепчик 56 р 2 шт 62 р 1 шт ✔ Шапочка тонкая без завязок 56 р 2 шт 62 р 3 шт 68 р 2 шт ✔ Царапки 2 пары ✔ Носочки тонкие 56 р 3 шт 62 р 2 шт 68 р 2 шт ✔ Носочки утеплённые 56 р 2 шт 62 р 1 шт ✔ Носочки шерстяные 62 р 1 шт ✔ Пинетки тапочки 56 р 1 шт ✔ Пелёнки фланель 5 шт ✔ Трикотажные 5 шт ✔ Пелёнка кокон 56-62 р 3 шт ✔ Полотенце с уголком и рукавичкой Все для гигиены малыша : ✔ Водный термометр ✔ Маникюрные ножнички ✔ Расчёска ✔ Аспиратор для носика ✔ Влажные салфетки 3 уп ✔ Присыпка ✔ Крем под подгузники ✔ Шампунь и гель 2 в 1 ✔ Твёрдое мыло ✔ Массажное масло ✔ Ватные палочки с ограничителем и без ✔ диски ватные ✔ Порошок детский ✔ Средство для мытья детской посуды и пустышек ✔ платочки ✔ ёршик для мытья бутылочек ✔ бутылочки 2 шт от 0+ 1 шт от 2м+ ✔ пустышка 2 шт 0+ ✔ контейнер для пустышек ✔ прищепка ✔ подогреватель для бутылочек ✔ подгузник размер 1 -3 уп Аптечка для ребёнка: ✔ зелёнка ✔ бинт ✔ вата ✔ перекись ✔ пипетка 2 шт ✔ грелка ✔ клизма 25 мл ✔ градусник ✔ череда , ромашка ✔ укропная водичка ✔ глицериновые свечи ✔ физраствор Что ещё в аптечку от животика чтоб с рождения можно было ? Капли какие в нос ? И от температуры чтоб было?

Хочу поделится еще одной техникой .Это Судьбоносный поворот в личной жизни👌 Для этого расчёта нам нужны даты рождения…

Хочу поделится еще одной техникой .Это Судьбоносный поворот в личной жизни👌 Для этого расчёта нам нужны даты рождения ваша и вашей мамы. Например : дата рождения 15.05.1980 Дата рождения мамы 17.09.1960. Складываем между собой обе даты. 1+5+0+5+1+9+8+0+1+7+0+9+1+9+6+0=62. Полученное число делим на 2. 62/2=31. 31 год, это тот возраст когда можно ожидать каких либо событий в личной жизни. Что это может быть? ✔ Замужество /женитьба. ✔ Развод ✔ Судьбоносная встреча ✔ Рождение ребенка ✔ Конфликты с супругом / супругой ✔ Или наоборот долгожданное примирение и идиллия в семье.

Что взять с собой в роддом на 37 неделе?

Итак, у меня 37 недель и фактически до родов всего ничего) На основе отзывов и рекомендаций местных прошаренных мам я наконец, можно сказать собрала сумки в роддом! У меня получилось две большие сумки, которые я условно поделила на "свою" и "малышки". Обе планирую взять и в родбокс и в послеродовую палату., на следующей неделе буду у своего врача, уточню этот момент (можно ли так). 1 сумка (тёмная моя): ✔ Трусики Lovular 5 шт ✔ Трусики ID For her 10 шт ✔ Вкладыши JOONIES 20-30 шт (точное количество уже не помню) ✔ Влажная туалетная бумага FRESH LAND 1 уп ✔ Халат 1 шт ✔ Сорочка 2шт ✔ Бюстгальтер для кормления 2 шт ✔ Носочки хб 2 шт, тёплые 1 шт ✔ Пелёнки 60х90 6шт ✔ Резиновые тапочки 1 пара ✔ Полотенце банное и для лица ✔ Мини Косметичка: ▪ Ватные диски ▪ Расчёска, резинки для волос ▪ Зубная щётка, паста ▪ Мини набор шампунь, кондиционер ▪ Мини версия мицелярная вода ▪ Крем для губ ▪ Крем для сосков MEDELA ▪ Термальная вода URIAGE ▪ Дезодорант ▪ Персиковое масло ▪ Туалетное покрытие 30 шт ▪ Муслиновые платочки (незнаю зачем 😁) В нее же, будет доложено по факту отправления в роддом: ✔ Телефон, зарядка, наушники ✔ Колонка ✔ Вода 3шт по 0.5 ✔ Перекус (яблоко, банан, батончики мюсли, сухое печенье) ✔ Компрессионные Чулки (ближе к делу куплю) ✔ Станок для бритья ✔ Фен расчёска ✔ Зеркальце ✔ Глицериновые свечи / микролакс ✔ Термос ✔ Травы для послеродового чая ✔ Раствор и контейнер для линз (возможно очки) 2 сумка (светлая, для малышки): ✔ Подгузники JOONIES 24шт ✔ Подгузники пробники по 5 шт*5 ✔ Пелёнки ekitto 60х60 15шт ✔ Ватные диски (детские) ✔ Влажные салфетки LOVULAR 1уп (96) ✔ Ватные палочки с ограничителем ✔ Судокрем ✔ Гель для подмывания ✔ Хб чепчик 2шт ✔ Носочки 2 пары ✔ Боди / слип - 3-4 шт ✔ Пелёнки тканевые (1 флис, 1 хлопок, 2 бязь) 4шт Остался открытым вопрос на счёт детского крема, нужен ли, если беру СУДОКРЕМ, и если нужен, то какой) Ну и финально будет сумка на выписку, там ничего особенного: ✔ Косметика ✔ Одежда малыша на выписку ✔ Конверт на овчине ✔ Моя сменная одежда + белье ✔ Презенты персоналу 🖤Кому нужно, вышлю списком ссылки на ВБ) 🖤Мамс, буду признательна, если озвучите свое мнение по вышеуказанному ☺

СПИСОК В РОДДОМ : ( подкорректируйте, что можно убрать , что добавить может ) ✔ Тапочки моющиеся ✔ Ночнушка хб с…

СПИСОК В РОДДОМ : ( подкорректируйте, что можно убрать , что добавить может ) ✔ Тапочки моющиеся ✔ Ночнушка хб с кнопками спереди ( чтоб удобно расстегивать и кормить малыша) 1шт. ✔ Халат хб 1 шт. ✔ Носки 2 пары ✔ Шорты сеточка 2 шт. ✔ Прокладки послеродовые 1пачка. ✔ Бюстгальтер для кормления 2шт. ✔ Прокладки в бюстгальтер 10шт. ✔ Бандаж послеродовой (Будут ЕР) ✔ Влажная туалетная бумага 1 пачка. ✔ Платочки носовые 2 пачки. ✔ Мыльно-рыльные (шампунь, бальзам для волос,гель для душа,мыло детское,бритвенный станок, гигиеничка, крем для лица, крем для сосков и от опрелостей ( у малыша) ватные диски, ватные палочки) ✔ Полотенца ( банное, для лица) ✔ Кружка+чайная ложка ДЛЯ МАЛЫША: ✔ Подгузы упаковка 17шт. ✔ Гель для подмывания ✔ Салфетки детские ✔ Бутылочка ✔ Соска На всякий случай : ✔ Распашонки 3 шт. ✔ Пелёнки 3 шт. СОБИРАЮСЬ ПЕЛЕНАТЬ ✔ Чепчик 2 шт. ( поменьше и побольше )