Что происходит с телом после родов: почему об этом не говорят?

После первых родов восстановиться было проще ) спорт был до и после беременности, плюс было много стресса, скинула вес быстро, тело привела в форму тоже.

Во вторую беременность было сложнее ..) во-первых , в 35, кожа уже не та, на животе сильно растянулась , сейчас уже хоть он и в форме, но его так прям не оголишь, чуть согнулся и бабкина кожа ( плюс диастаз , в этот раз прям пришлось ходить у специалисту , делать спец упражнения , не чувствовала низкий пресс, работа с мышцами кора, диастаз по Максимуму стянула. Но все равно есть .

С тазом тоже была беда, в родах свернули , долго не чувствовала ягодичную мышцу в упражнениях, был перенапряг в грушевидной мышце.

Короче, во второй раз этот путь был сложнее и затратнее намного.

Могу только сказать, что телом надо заниматься до родов, чтоб таких после не было. У меня ничего из перечисленного не было, через 12ч после родов бегала по лестнице как ни в чем не бывало, единственное это кожа растянулась на животе, долго в тонус приходит и не до конца и после гв птоз на груди🥲 родила я в 29 лет, спорт до и после родов. У моих подруг кто совсем спортом не занимался у всех болела поясница

Я думаю, тут генетика важное место занимает. Мне и мама и бабушка сказали, что вышли с роддома с животом как до родов. И у меня было так. А если бы требовалось долгое восстановление и спорт, то, думаю, мне бы об этом мама рассказала точно)

Для меня как для фитнес тренера, который работает с девушками, это такая боль. Мы все после родов в какой то мере получаем проблемы со здоровьем, у кого проблемы с животом, почти у всех со спиной, я уже не говорю про интимную составляющую .

Так как я сама занимаюсь уже больше 12 лет и из них 8 тренирую, мне было легче восстанавливать организм, но у меня случилось ЭКС и это меня сильно выбило. Собралась, изучила много семинаров по восстановлению и я смогла.

Чем больше мы откладываем работу с телом, тем потом сложнее восстанавливать себя.

Прям хочется кричать, девочки милые, подумайте о себе в первую очередь, найдите силы заняться своим телом и здоровьем 🙏🏼

Да, готовилась к тому, что телу нужно помочь восстановиться. Начала с бенкунга, носила его 1,5мес и благодаря ему живот вернулся в добеременный вид, не сразу, когда врач разрешил начала с мягкого восстановления, йога для моей спины лучшее решение. Полноценно заниматься спортом начала спустя год, хоть и дома, но результатом довольна

Мне только мама сказала, что тело пострадает сильно и надо носить корсет и тд. После первых родов очень тяжело было. Второй раз легче

Ну может просто потому, что не у всех происходит то, о чем вы перечислили.

Нет. Слышала только, что нужно дать телу отдохнуть. Но даже подумать не могла, что будет с моим телом после родов.... Вспоминаю, как страшный сон. Последствия до сих пор остались