Как тренировки во время беременности влияют на роды: реальный опыт мам
Мамы, подскажите, у кого есть опыт родов с тренировками во время беременности и без).
Сейчас везде попадаются видео, тексты, что в родах очень помогали тренировки в общем, и упражнения для беременных на поздних сроках.
Реально помогают, или это скорее физиология больше?
Двое родов были не легкими, не тренировалась в первые беременности, сейчас начала заниматься потихоньку. Очень интересует этот вопрос, реально ли себе помочь тренировками, облегчить роды?)
татьяна·
Не было никаких тренировок, родила легко
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Здорово) я пока не знаю что это такое))
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Без тренировок, два раза лёгкие роды
Но тренировки хуже точно не сделают
Анастасия ·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Прям тренировки вряд ли.. А вот то, что мышцы будут, это поможет конечно
Ослабленной труднее тужиться например
♥️♥️♥️·
Мама дочки-младенца
знаю двух девушек тренерш, которые двое суток рожали и потом ЭКС делали им
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Я вот дочку рожала 20 часов, и в итоге экстренное делали (
♥️♥️♥️··
Мама дочки-младенца
спорт вообще не показатель, 2 года почти была в зале до беременности в итоге 27 часов почти рожала
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Реально. У меня в последнюю беременность был Гсд, и я пошла на аквааэробику. У нас крутая бабуля тренер, отрабатывали мы ныряния активно и родила я дочку просто на дыхании и это были первые роды без ЭА
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Вот это круто)) я в первые беременности боялась тренироваться, врачи видимо перестраховались, говорили-не стоит, хотя беременности проходили без осложнений
Лена~Елена·
Мама дочки (2 года)
Мне очень помогло что я йог со стажем и умею расслабляться. Не стала даже обезболиваться, почти за самых потуг нормально было
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Вот это вообще классно )
Мария ·
Мама сына (1 год)
Да,помогло
Акваэробика и йога
♥️♥️♥️·
Мама дочки-младенца
@olga_boffy, но опять же спорт это хорошо, если вы хорошо себя чувствуете после него. просто заниматься им чтобы легко родить не стоит, а для улучшения самочувствия да, это уже крутая цель
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Да, тут и для самочувствия, и что бы меньше веса набрать за беременность, и не совсем дряблой к лету быть))
lenni178·
@lena_oren, я тоже йог со стажем, очень надеюсь на такие роды) только мне 37 лет будет и это первые роды