Бессонница после родов: что делать, если не спится ночью
Время ночь, а я снова все не сплю и не сплю.
Писала уже как то пост про это. Посоветовали таблетки но в инструкции указаны побочные эффекты к которым я не готова от слова совсем🫠🫠🫠
Но есть и в этом + у меня есть свободное время для раскраски 🤭
Ангелина·
Мама сына (1 год)
Все конечно зависит от Вашего общего состояния. Попробуйте для начала мелатонин, никаких побочек у него нет, суперская вещь, отлично помогает заснуть. https://apteka.ru/product/melatonin-sz-3-mg-60-sht-tabletki-pokrytye-plenochnoj-obolochkoj-5e3269d0f5a9ae0001408f83 я этот пью. У меня в мае было сильное расстройство сна, я просыпалась посреди ночи и больше не могла уснуть. Обратилась к психиатру , назначили АД, которые отлично мне подошли
anna··
Мама дочки-младенца
Про побочные действия прочтите у этого препарата.
Ангелина··
Мама сына (1 год)
ниразу не слышала, чтобы у кого то были побочки от него. Понятное дело , что абсолютно у любой добавки будет точно такой же список. Не спать еще вреднее)
anna··
Мама дочки-младенца
попробую в любом случае, спасибо 🙏🏽
Anya+Sasha=Kostya&Nastya·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Это маркерами так раскрашено?
anna··
Мама дочки-младенца
Да 👏
Anya+Sasha=Kostya&Nastya··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
круто. Теперь я тоже так хочу🥹