Как настроить себя не переедать вечером при похудении
Самое тяжелое в похудении- это настроить себя вечером не объедаться. Почему-то к ночи все становится вкуснее, чем днем 🤤🤌🏻
Самое тяжелое в похудении- это настроить себя вечером не объедаться. Почему-то к ночи все становится вкуснее, чем днем 🤤🤌🏻
MaMa🩷·
Мама дочки (3 года)
Возьмите за правило,что основной прием пищи для Вас это завтрак.
На завтраке можно позволить себе многое,до 12 дня.
Ужины стоит сократить и минимизировать,это сложно (по себе знаю)..,но очень эффективно!
Я так скинула 10 кг,когда-то давно))
Ну,ещё конечно + раздельное питание,отказаться от сладкого и алкоголя.
Vovanovna··
Мама сына (9 лет)
Я так и делаю. Лет 10 назад скинула 25 кг очень легко. А сейчас несчастные 5кг тяжелее скинуть, чем тогда 25😁
Мария·
Мама дочки (5 лет)
Красиво! Но такое есть нельзя) я не худею и у меня это фото вызывает тяжесть
Ольга·
Мама дочки (7 лет)
Да еще и эстетично так
Дарья·
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Боже, как мечтается о булке хрустящей и только приготовленной. Шла 4я неделя похудения, а я никак читмилл не устрою. Но похоже это знак 😂
Ксения·
Мама дочки (4 года)
Такая красивая и аппетитная фотография 😍
Вероника·
Мама четверых детей
Поэтому, когда я худела, все самое вкусное и много я ела именно на ночь. В 22-23 часа
Валька·
Мама сына (10 лет)
Оооооо, детские воспоминания разблокированны!
Как же я забыла про хлеб + масло + варенье ❤️
Штош, пошла жрать, спасибо вам, добрый человек)))
Мария··
Мама дочки-младенца
😂😂😂