Суеверия и тревога у мам: почему мы верим в приметы?

Сегодня пятница, 13-е, и самое время поговорить про суеверия, ритуалы и поверья)

Задумывались ли вы когда-нибудь, как плотно эта тема перекликается с темой тревоги?

Тут прячется и вера во всемогущий контроль, и невозможность выдержать непредсказуемость нашего мира. С давних времен люди создавали суеверия просто потому, что так было банально проще жить.

Мне как человеку, которому тревога передавалась по женской линии, с детства были известны многие суеверия и ритуалы. И какие-то на автомате с детства я соблюдала долгие годы 🙈

Кстати, одним из самых больших шагов для меня стало именно уход от всех поддерживающих суеверий и ритуалов.

А сегодня я решила узнать, откуда взялся страх именно этого дня (кстати, научно это называется параскевидекатриафобия - можно попробовать выговорить с первого раза!)

Корни уходят совершенно в разные события. Это и легенды про арест тамплиеров именно в пятницу 13-го, и скандинавские мифы, где 13-й незваный гость Локи испортил пир богам, и библейские мотивы с 13-м участником Тайной вечери.

Так а причем тут тревога?

Раньше люди просто не могли объяснить многие вещи. Погода была непредсказуемой, жизнь - полна опасностей. Проще было придумать ритуал или принести жертву в надежде, что это действие поможет вернуть жизнь под свой контроль.

Когда я впервые оказалась тогда еще в Прегги, то с удивлением узнала, что в положении нельзя стричься, вязать и вешать белье.

Может еще что-то было, а я уже забыла?

Сначала кажется: ну что за магическое мышление? Как вязание может быть связано с тем, что происходит в животе?

Но если задуматься: раньше ведь не было УЗИ и возможности определить, как идет беременность. Принять мысль о том, что

может случиться всё что угодно - невыносимо страшно. Связать возможную печальную ситуацию с тем, что женщина просто "завязала узел", было намного проще для психики. Это давало хоть какое-то чувство защиты. И возможность не совершать или совершать какие-то действия, чтобы себя обезопасить.

И вот на дворе 21 век. Но многие нет-нет да и поплюют через левое плечо, чтобы не сбылось.

Или замрут перед перебегающей дорогу черной кошкой, думая, что делать дальше.

Кто-то не передает деньги через порог.

А рассыпать соль до сих пор считается знаком к ссоре - эхо тех времен, когда она была баснословно дорогой.

В психологии такое поведение описывается термином - охранительное поведение.

У каждого оно свое. Для кого-то - посидеть на дорожку перед длинной дорогой. Кстати, это, наверное, единственное, что осталось у меня еще с детства.

Вспоминаю студенческие годы: мы ездили в училище через станцию Площадь Революции, и перед экзаменом обязательно терли нос бронзовой собаке. Как-то к собаке выстроилась очередь, мы потерли клюв петуху и получили тройки. 😂 Больше мы к этому петуху не подходили)) И ведь дело было именно в петухе, а не в том, что мы тогда не успели подготовиться)

А у кого-то это будет потребность проверять утюг или дверной замок ровно три раза - не больше и не меньше.

Сюда же может относиться привычка маниакально отгонять от себя плохие мысли. Кажется, что если подумать о чем-то плохом, то оно обязательно случится.

И чем же мешает это хранительное поведение?

Самое главное: когда мы совершаем такой ритуал, тревога действительно падает. Это срабатывает как тот самый желанный контроль, который успокаивает мозг. И тут же формируется жесткая ложная связка: «Я сделал это, и только поэтому ничего страшного не случилось».

Из-за этого:

Не случается главного, что помогает жить с тревогой в мире и согласии - она не проходит естественным путем, как в идеале и должно быть.

Психика не получает важнейший опыт естественного проживания: «Я не сделал ритуал, а катастрофы всё равно не произошло».

Если по какой-то причине совершить этот ритуал не получается (или он сделан «неправильно»), тревога моментально возрастает в разы.

Каждый раз приходится выполнять один и тот же сценарий. Хорошо, если он легкий (просто присесть на чемодан). А если он требует лишних движений и огромных усилий?

Формируется зависимость. Пропадает понимание того, что справиться с непредсказуемостью мира можно самостоятельно, не прибегая к постоянному преследованию этих правил.

А какие суеверия или ритуалы остались у вас? Или вы помните из детства? Или вы встречали те, что вас удивили?

#тревога_legoli