Болят мышцы и кости после родов: что делать и как восстановиться?
Может у кого было так
После родов болят мышцы рук, спины, тазовые кости тоже, еле встаю с кровати, передвигаюсь почти по стеночке, прошу 2 раза в день ибупрофен
Как быстрее восстановиться? Или ждать пока само пройдет? Я просто даже не представляю как на выписку колготки себе натягивать…
Комментарии
Я все 4 дня в роддоме как зомби передвигалась и до сих пор слабость в ногах, но месяц прям очень слабые ноги были
После первых родов у меня болело все, до столовой ползла все три дня как зомби. Да и дома потом еще тоже не живчик была. Крупный ребенок был и эпизио. А со вторым через два часа летала )
@tanya_mo, а большая разница в весе ? У меня первый 4200, второй 3750 и прям глобальная разница в состоянии после 😅
@christelle, у меня дочка 3070, сын 3960, но я сама еще миниатюрная 😵💫 честно, по ощущениям я в первый раз родила косточку от арбуза, а во второй сам арбуз 😂
@tanya_mo, внушительные цифры для миниатюрной девушки конечно )
Это как после активной тренировки/ перенапряжение мышц . Пройдет . Тоже было .
Я и после выписки с кровати неделю слезть не могла))
Все пройдет)
У вас ер?
У меня поясница сильно на второй день заболела, но это вообще мое проблемное место + ребенок вообще всё время на руках был.
А в остальном вообще ничего, наоборот, так легко без живота стало
А врач что сказал?
Да, ер
Ребенок крупный еще, я в схватках и канат тянула, и кровать, что только не делала, вот прям мышцы болят на руках, спина вся, ну с тазовыми костями оно хотя бы понятно, что я маленькая сама, а ребенок вылез 4кг
Врач ничего не сказал толком 😵💫
@tanya_mo, нормально, просто мышцы нагрузились, как после трени, скоро отпустит 😌
@antonova_proparfum, вот да, как будто я тренировалась всю ночь без разминки, ну или меня всю ночь били палками 😁😁😁
Конечно ждать, вы родили 1 день назад, все будет хорошо к выписке
Выписка скорее всего завтра-послезавтра
Я вчера бегала утром почти, к вечеру начались такие боли, а сегодня вообще ужас, боюсь представить даже что завтра будет
@tanya_mo да уж если завтра прям быстро, тогда закинуться нурофеном, выписаться, а дома и стены помогают. Болела каждая клеточка и это нормально, но и заживало быстро все
Несколько недель болели тазовые кости после ер