Как определить окончание месячных для намаза и поста?

Куда блиннннн арат 😶‍🌫️😩

Не для брезгл

С прошлого четверга идут 🩸

Вчера на черных трусах вроде увидела что то белое, сделала ночью полное омовение, ночной намаз, утренний намаз, пост, а сейчас смотрю на желтых бледно трусах коричневое пятнышко где то 1 см

Что теперь делать? Опять омовение? А пост? Памагити

Всегда такая проблема определить окончание хайда для меня