Девочки ас саляму аляйкум. Кто-нибудь ходит на пилатес на реформерах?
Как вам результат? Быстрее чем обычный пилатес помогает в форму прийти?
Девочки, есть тут те, кто ходит на пилатес. Ваши за и против. Давно хочу пойти куда-то на тренировки. Присматриваю пилатес, но пока не уверена. Может посоветуете ещё что-то?
Девочки, вот еще вопрос! Решила начать ходить в спортзал, но до сего дня только беременела и рожала! И мне говорят, начните с пилатеса, иоги, растяжки. А я хочу прям срочно худеть! Короче начинать с интенсива или все таки пилатес итд?
Мама спрашивает про пилатес: делитесь опытом и рекомендациями по студиям!
Девчули из Павшинской Поймы, есть ли у нас тут йога для беременных, Пилатес, курсы?
Девочки, доброе утро! Поделитесь опытом, можно ли на ранних сроках заниматься спортом? Я конечно понимаю, что про железо можно забыть) но хотя бы йога, пилатес, может быть бассейн?
www·
Мама дочки (1 год)
Уа ‘алейкуму ссалям уа рахматуЛлаhи уа баракятух