Что помогает при расстройстве пищевого поведения (РПП)
Кому что помогло при РПП?
К кому обратиться с этой проблемой?
Суть: ем много и часто сладкого, «нормальную» еду вообще не ем🥲
Комментарии
Пока на уколах помогает не есть сладкое и кусочничать, дальше не знаю как буду 😅 насыщение вообще не было, т.е. я нормально не хочу кушать, а вот кусочничать за милую душу хоть каждые 5 минут. При чем дома может не быть еды , но я тот же соленый огурец с хлебом найду 🤣
@z_alena_e с 26 августа. На сегодняшний момент 76.2. Изначальный 96.7 .
@natali_eliseeva, а вы какие то анализы сдавали перед началом курса?
@z_alena_e конечно, все с эндокринологом. У меня преддиабет, сахар скачет частенько, пью еще таблетки от сахара, последнее время кажется уже они лишними 🤣 надо будет пересдавать в апреле анализы и смотреть, может уже таблетки и не нужны. Но я не просто ставлю уколы и жду чуда. Я и питание пробую меняю и на интервальном сижу и метод тарелки пробывала и пп еду готовлю, с тренером занимаюсь.короче пытаюсь втянуть себя в ЗОЖ
От РПП невозможно избавиться навсегда. Пиколинат и белок это конечно хорошо, еще важно полезные жиры прям есть по максимуму, но важнее голову копать, найти истинную причину. Без этого все меры временны.
Нуууу страдала пару лет. Пиколинат вообще должен подействовать плюс минус два дня. Я его прям на голодный желудок фигачила. Ну и белок. Делайте его вкусным и с душой. Не просто куриная грудка вареная обоссаная 😅а на гриле или в духовке ее сделайте, со специями и чтобы прям кайфануть. И еще. По горсти семян тыквенных в день вечером чтобы голод унять. И овощи. Морковку на терке фиганите и капусту элементарное. Чтобы белком организм не забить. Какать надо каждый день. Даже на белковой.
Пиколинат хрома большая доза и белок. Много белка. Насильно в себя пихать и удалить доставки и не ходить в магазин и запрет семье покупать что то такое. Только так я вышкреблась.
Проверьтесь на описторхоз, было подобное, врачи начали подозревать описторхоз, но его очень сложно выявлять, у меня так и не выявили, я брала в биолите полный курс от от паразитов (цена не дешевая прям🙄), прошла все по инструкции, как будто бы отпустило, перестала поедать сладкое, вот раз в пять лет решила повторять курсы.