Как похудеть после родов и сбросить 25 кг лишнего веса
Всем привет. Девочки как можно похудеть сбросит лишних 25 кг? Вешу уже 90 кг 🥲🥲🥲 #первыйпост
Комментарии
Только питание. И не резкий голод а питаться правильно и полезно, не есть после шести, дефицит калорий как сказали выше
Волшебной таблетки нет, вы это наедали годами. Теперь нужно вводить новые привычки. Не есть хлеб, мучное , не готовить на масле, пить больше воды, есть больше зелени
Только дефицит каллорий , то есть есть меньше калорий, чем организм тратит. Тогда тело начинает использовать запасы жира.
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
За что вставать в 4:20?
4:20! За что!
Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
Сколько кг набирают беременные?
Девочки , сколько кг уже набрали ? Я тут часто стала натыкаться в инст на беременяшек которые за всю бер набрали 5-8 кг 😅 . Как такое возможно 🥲 они что водой только питаются ?
Как сбросить последние 10 кг после похудения?
Девочки сколько весите 🥲
И какой рост 🌝
Моя больная тема……
Скинула 20 кг
Осталось 10
Вот эти 10 кг стояяяяяяят
Не знаю что делать!
Надо жестко посидеть но ходу не диете
А иначе никак ….💔
#на#беременность#набрала#30#кг#
Главное питание, попробуйте интервальное голодание, у многих получается. Я скидываю медленно т.к. сижу дома без вылез но.