Как я подняла гемоглобин с 90 до 133 за 1.5 месяца
День первый 💪
Скорость 4 - 40 минут.
Пока быстрый шаг.
Бегать боюсь.
Мне понравилось. А главное как удобно. Включила сериал и вперед.
Подняла свой гемоглобин. За 1.5 месяца. С 90 до 133. Надеюсь сил прибавится.
По калориям пока также 1200/1300. За месяц минус 2.5 👌
Комментарии
На моей дорожке нет
Забыла про этот момент
Лучше берите где можно сделать наклон
Это домашняя дорожка? Если да, то можно ссылку?
Буду себе покупать, чтобы сахар сгонять лишний🙈
Мы на искусственном, у меня маточное кровотечение было недавно. Поэтому гемоглобин упал.
@violadd, тогда это как раз результат кровотечения.
Надо просто больше времени чтобы поднять.
Вы именно дурулес пьете ?
@tinatik да, его. Ещё от беременности осталось полторы упаковки. При беременности тоже не помогало. Спасла тотема, но сейчас врач назначил именно Сорбифер.
@violadd, тогда просто надо время.
Я тотема пила после родов помню. Но я не сдавала и не проверяла анализы. Пила так скажем как должное.
Подскажите, пожалуйста как поднимали гемоглобин? У меня тоже 90. Сорбифер не помогает.
Я пила сорбифер дурулес (в нем дозировка выше ) и питание старалась поддерживать всякими продуктами богатыми железом. Но думаю тут конечно препарат помог.
Я пила месяц проверила, поднялся до 117, потом еще +- месяц и вот последний анализ 133.
Сейчас делаю перерыв и проверю феритин.
У вас может после родов еще не восстановилось. Плюс наверное вы на гв да ? Малыш тоже забирает все полезное.
Пока рано знаю сравнивать , но все же , за 1,5 месяца до зала и сейчас #маргопослеродов
Девочки, кто вводил деткам самоприкорм с 6 месяцев, сразу в стульчик садили на время, или на руках сначала? Через месяц думаем начинать, но еще вообще никаких предпосылок к сидению, она пока даже на прямые ручки не опирается
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько месяцев прорезался первый зубик у ваших детей? 😊
Так жду, а пока ничего нет.
Хотя невролог и педиатр с пяти месяцев пророчили)
Где найти контейнер для игрушек?
Бл просто 2 тыщи на ветер
Не прошло и месяца
Посоветуйте добротный контейнер для игрушек пока я бабушкин сундук не перевезла сюда
Подскажите пожалуйста
А тут небольшую горку можно сделать.? Есть такой режим или только ровная поверхность