Как сделать активность постоянной, а не зависящей от цикла?
Девочки, обратила внимание, что моя активность зависит от цикла. А можно как-то её сделать постоянной?)) ну или +/- постоянной. Мб какие витаминки волшебные? Анализы?
Вот ещё вчера (выходной был) я прям горы могла свернуть, хотя до этого 8 дней работала, некоторые дни с утра до ночи, и было норм. Вчера вроде и отдохнула, и все делала сделала, но всё, наступает другая фаза и я ничего не хочууууу, только возлежать, тупить и жрац🫠
Комментарии
++ девушке выше за кок
Но нужно подбирать с гинекологом-эндокринологом и сдать некоторые анализы
Я против кок(
А вот анализы и витаминки, БАДы, мб... Надо сходить к эндокринологу
@daria-guide, я честно говоря тоже их боялась, плюс был негативный опыт их применения (по всей видимости не подошли)
Но после родов уже 2 года лезут волосы и проблема именно в гормонах, тут уже никуда не денешься и начала принимать, пока все приемлемо, так сказать плюсы (в том числе настроения) перекрывают побочки)
@daria-guide, но ради настроения и энергии я бы тоже не стала)
Д3, железо (сдать ферритин и железо на показатели), омега 3, цинк, у меня вот такой набор бадов)
Насколько я знаю кок помогает убрать все эти симптомы
@daria-guide, если у вас работает запретграм, посмотрите это видео,вот только что на него наткнулась)
ссылка
Д 3 еще помогает сохранять активность, как и омега.
И как вариант, сходить к гинекологу. Мне вот прописали попить БАД женский. И цикл наладился, и нет явных симптомов пмс. У жизни бы не подумала, что неделя на бад может такое сотворить 😅
Ну вообще-то мы так-то биороботы и подчинены гормональным циклам😁
Ну а как продлить эту активность?.. вот, кстати, омегу пила, казалось, что помогает... Надо прикупить
Для меня волшебные витаминки только АД😁
Остальное не помогало
@daria-guide мне от него очень плохо сразу( головная боль и тошнота от пары глотков. От кофея тож плохо. Вот и остается только АД пить😅
Тоже самое. Четко чувствую все фазы.
Даже новый термин придумали-гормональная женщина.
Я лично на кок сажусь, но в первую очередь из-за эндометриоза. Но там бонусом и снятие пмс синдрома.