Дааа у меня вопрос😅🫣если я буду ходить по лестнице туда обратно норм?😅тохха эмит поможет да?или лучше бегать?ходить на улице?😅а то бще саас кэлэн сытынаары гынным бта кыьыны быьа хамсанан баран🤦🏻♀️
Спасибо☺️попытаюсь конечно добавлять ходьбу🥹
Ди тоже так думаю хотя бы что то🫣😅слякоть игин боло ди билигин😅
Главное повышать активность, пешие прогулки намного эффективнее, 10 тыс шагов в день и всё, через месяц-два заметите результат)

Всю неделю кушаем бананчик , кушаем по немножку . Ребенок радостный , просит ещё , но нельзя 😅 каждый раз закатывает истерику 😅 реакция отличная , ни аллергии , в туалет по большому хорошо ходим 🙂 а вы с чего начинаете / начинали?

Боже , храни прекрасных женщин , которые не лезут со своими вопросами на детских площадках 😅🤪а сколько вам , а как у вас с горшком , а как вы спите , а куда вы ходите , а какие занятия дома , и тд и тп, благо по моему лицу практически сразу можно понять , что я сюда не подружек пришла искать 😅 это итак вынужденное место , где хочется играть сыну 😅 а вы знакомитесь на детских площадках ? Любите обсуждать кто сколько кушает и сколько 💩?😅😅🙈

По многочисленным отзывам ходила к неврологу Чамсудиновой, мне как-то она не зашла, раньше всегда ходила к Тумалаевой, к ней и продолжу.
А как вам Чамсудинова? Она больше нутрициолог, нежели невролог, мне показалось 😅
девочки, меня одну бесят мужики,которые ходят к гинекологу с женами😅😅?😑
Соцопрос 😅 про косметологию
Ходите ли вы или ходили на аппаратные процедуры для лица?
Какие понравились ?
Какие вообще нет?
Конечно лучше чем просто лежать
Главное активность и дефицит ккал