Как бросить курить после родов: мой опыт с таблетками
я решила бросить курить айкос с помощью таблеток…
я начала курить сигареты 10 лет назад (не именно айкос, начинала с обычных сигарет), представляете? это ужасная зависимость.. тем более для слабовольных как я.
можете осуждать меня, понимаю, но имеем что имеем
до беременности я курила не так яростно, всего штук 10
во время декрета из-за того, что я постоянно сидела дома и ничем не занималась, курение дошло до пика, иногда могла курить до одной пачки в день. я понимала, что я беременна, что это может навредить моему ребенку, но эта зависимость никак меня не отпускала, я слабовольная и слабохарактерная (может это всего лишь оправдание)🥺
моему ребенку сейчас 6 месяцев, тьфутьфутьфу, с ним все хорошо, но я еще не знаю, может с возрастом , что то проявится, но я надеюсь этого не произойдет.
с ребенком я начала еще больше курить, за 3 часа могла выкурить 5-6 стиков 😮💨
однажды увидела рилс про эти таблетки и вдруг возникло желание наконец то прекратить губить свое здоровье, впервые за 10 лет, такое осознанное осознание.
изучила эти таблетки, отзывы, посмотрела кучу видосов и попросила мужа взять их.
сегодня 4 день.
если до этого могла скурить 20 стиков, на 2 день с таблетками это число снизилось до 5-8 штук в день.
раньше до 12 дня выкуривала 5-6 стиков, сегодня всего 1 штуку.
это для меня очень большая победа.
надеюсь, в начале апреля объявлю здесь о том, что наконец то я смогла побороть эту свою ужасную привычку.
не курите и будьте здоровы 🙏🏻
Комментарии
@svetllllana94, начала
опять подсадили 😆🔫
но таблетки рабочие 😀
Переход с сигарет на IQOS: ощущения и сравнение
Кто нибудь переходил с сигарет на айкос? Или может сейчас курит сиги/айкос? Как ощущения и что лучше ? (Только без осуждений друг друга, это дело каждой)
Курят в съёмной квартире: уйдёт ли запах сигарет после уборки?
Девочки при визите к арендаторам обнаружила что курят в туалете и не Айкос, а прям сигареты. Расстроилась 😞 на замечание мужик сказал что продолжит курить и это всего лишь туалет и выветрится за один день. У кого курили или кто сам курил реально запах уйдет после генералки?
Муж курит на балконе в спальне: как решить проблему
Девочки такой вопрос.
У кого муж никотина зависимый , где они курят в квартире или выходят?
У нас балкон находится в нашей спальне. Я запрещаю там курить, через раз игнорит меня.
Уже прям до бешеной ругани, ну просто перебор.
Хочет говорит бросить и не может, я уже покупала таблетки по совету людей, которые бросали на этих таблетках. Он пропил их 100 штук почти и не в одном глазу, хоть бы на одну меньше курил 🙄нет.
можно я спрошу, может я чего-то не понимаю, но:
я никогда не курила ничего, могу не знать, но вред от этого колоссальный для меня(читай я так считаю)
сейчас стала часто замечать беременных, с приличным животом, курящих айкос/гло/сигареты 🤷🏻♀️
типа будь, что будет?
пост не для срача, а из интереса 🤔
мое мнение, что это человечкая слабость, безответственность и потакание своим зависимостям
Как бросить курить? 🤦🏽♀️
С сыном, когда узнала - сразу как отрезало. Курила тогда сигареты.
Сейчас курю айкос, минимизировала до двух стиков в день. Но совсем отказаться не могу, неосознанно руки тянутся. Предложения типа «возьми и брось/это же твой малыш - ты ему вредишь» не нужны. Это и так понятно.
Хочется послушать реальный опыт. Может чем заменяли, кроме бесконечного обжорства.
помогает эбит ду?