
Ну не знаю кто для чего использует ИИ, но меня он очень веселит 🤣🤣🤣
Я же не одна выливаю туда шизу?🤣



Пользуюсь deepseek как личным дневником для самоанализа, все туда пишу, он анализирует, раскладывает, дает оценку почему что-то происходит и что с этим делать😅
@julia.belousova, вы так и просите проанализируй и дай оценку? Или какой промт? Хочу попробовать
Я в самом начале диалога пишу общую информацию про себя, сколько лет, замужем, сколько дочери лет, некоторые факты из родительской семьи, допустим, что отца в детстве рядом не было, мама поэтому поводу переживала и делала то-то, это отражалось на мне так-то. Пишу чем занимаюсь, что люблю, чтобы у него был портрет. И потом пишу для чего эта ветка с ним. Последняя моя ветка была для фиксации ощущения счастья и позитивных моментов, потому что хочу научиться их ощущать в моменте, а не через год😂 и все, дальше просто ему пишу что происходило в течение дня, где фиксировала какое ощущение. Иногда он прослеживает в этом пласт детской травмы какой-то, объясняет почему, поэтому важно ему задать информацию про бэкграунд, чтобы он связал прошлое и настоящее, если это нужно.
Как-то у меня случился казус на мероприятии и я создала ветку для этого, мы с ним копали почему у меня так произошло и докопались 😃 очень полезно, во всяком случае для меня. Главное задать ему общую информацию про вас, чтобы ему было за что цепляться.