Как быстрее восстановиться после второго кесарева сечения: советы мам
Мне предстоит второе кс😖
Пожалуйста, поделитесь советами/лайфхаками, что вам помогло быстрее восстановиться.
Лучший комментарий
Посмотрите видео у ани блиновой
Мне помогло с собой свечи диклофенак, они совместимы с гв
Подвязывание живота, свивальник или бенкунг, в рд просто пеленкой
После родов на второй день, делала дыхательные упражнения, лежала на животе, таз поднимала, постоянно кормила грудью, чтобы матка сокращалась хорошо, ходила по палате
Дома первый месяц в основном лежала, очень важно чтобы органы встали на место, а это только лежа, минимум дел по дому и с малышом , прогулки не более 15 минутХорошо питаться, восстановить организм, легкие зарядки в кровати. После месяца, йога, прогулки, после 6 месяцев начала упражнения, бережные, пресс не качала. Восполняла дифициты
А почему кс? Почему не пробуете ер?
Комментарии
Я уже на 4 день хорошо себя чувствовала, в первые дни делала зарядку, которую показали в РД, дыхательную гимнастику делала, выкладывалась на живот, хоть и было страшно и больно, носила бандаж, много двигалась, старалась меньше лежать, грудью кормила, из обезболов - парацетамол и ибупрофен, это то, что давали в РД
@inna_batkovna, @landeu, @viikkii15, а помните, какой бандаж у вас был?
Обманывать не буду, брала у себя на работе Тревис, но модель не помню, год прошёл, я его выкинула через пару месяцев, так как похудела и нужды хранить не было
У невестки после первого было тяжеловатое восстановление,а после второго выписалась огурчиком
Самое главное настрой, не жалеть себя, вставать расхаживаться, после второго кс реально быстро пришла в себя, думаю потому что встала потихоньку как только ноги почувствовала. Бандаж очень помог, не знаю чтобы без него делала. После выписки на след день пошла уже гулять с коляской, да ненадолго, да было тяжело, но мне кажется это сыграло роль. Мне хватило обезбола который был в рд, дома не понадобился
Еще микролакс выручил, чтобы сходить в туалет после кс легче было
Ровное дыхание и радость от того, что я не буду сутки мучаться от схваток, как в первый раз. И хороший бандаж, кстати, помог тоже. Я на третьи сутки, после ПКС уже спокойно могла вставать с кровати, не скрипя зубами. Ходить больше, пить больше.
Второе кесарево прошло намного легче, я к вечеру уже летала по палате 😁
Главное помнить,что боль после кс все равно пройдет ) это просто надо пережить . Я так себя настраиваю . Чем ближе ,тем очковее 🫠
Посмотрите видео у ани блиновой
Мне помогло с собой свечи диклофенак, они совместимы с гв
Подвязывание живота, свивальник или бенкунг, в рд просто пеленкой
После родов на второй день, делала дыхательные упражнения, лежала на животе, таз поднимала, постоянно кормила грудью, чтобы матка сокращалась хорошо, ходила по палате
Дома первый месяц в основном лежала, очень важно чтобы органы встали на место, а это только лежа, минимум дел по дому и с малышом , прогулки не более 15 минутХорошо питаться, восстановить организм, легкие зарядки в кровати. После месяца, йога, прогулки, после 6 месяцев начала упражнения, бережные, пресс не качала. Восполняла дифициты
А почему кс? Почему не пробуете ер?
@riya.riya, я в ПЦ рожала в 2024 году , сразу после операции говорят переворачивайся и ложат на живот на каталку, везут в отделение после КС там пока от наркоза отошла где-то полтора два часа и потом говорят переворачиваемся все на живот и ходят помогают тебе , толкают , потом ноги говорят по очереди поднимать. Не знаю помогло это или нет , но на 3й день я уже довольно так не плохо ходила
@angela-online, я так не делала ,но я уже на следующее утро ходила норм,на второй день бегала ,правда не без свечи ,но тем не менее .это ж ахринеть боль какая .
Себя не жалеть и постоянно двигаться 😅🙏
Все будет хорошо. Не переживайте
Себя не жалеть и постоянно двигаться 😅🙏
Все будет хорошо. Не переживайте