Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Лена·
Мама сына (1 год)
Я родила в 37 недель ровно, вес 2.990, если сахар не повышается, на ребёнке это не отражается. У меня был гсд с инсулином, хотя до беременности только инсулинорезистентность. Главное рекомендация купить глюкометр, мерить сахар натощак утром и после каждого приёма пищи через час. Вести дневник питания, смотреть какие продукты вам повышают сахар. Мне очень сильно повышала даже гречка, всё мучное, даже пельмени есть не могла. Отслеживая что вам повышает сахар, вам нужно будет ограничить или исключить эти продукты. Ну, или самая простая рекомендация есть продукты с низким гликемическим индексом, в интернете очень много таблиц, со средним тоже можно, но за ними следить. Я так наловчилась, что даже знала, сколько мне можно лаже сладкого с сахаром, и когда, и с чем, чтобы цифры сильно не росли.
В общем следите за вашими цифрами глюкозы, и с ребёнком всё будет в порядке. Меня пугали, что ребёнок в реанимацию попадёт, в итоге его на третий день уже готовы были выписывать, был в обычном отделении педиатрии сразу после родов
Юлиана·
Мама троих детей
У меня был сильный токсикоз и сильная изжога, у меня камни в желчном часто застои, я постоянно на диетах ещё и инсулинорезистентность 🫠 все дети родились ≈3.600 и когда я весила 45 и когда 62 😅 ребенок возьмет ровно то что и сколько нужно, главное питайтесь полноценно
Olka·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вес 3110, родила в 38,5 недель
Даша·
Мама дочки (1 год)
38 недель вес 3310
я искала инфу в интернете. есть списки продуктов, которые могут повышать сахар в крови. и да, это не только сладкое и мучное.
вела дневник питания, проверяла сахар самым простым глюкометром, смотрела, что на меня влияет
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Стоял гсд, контролировала питание, сахар не сильно скакал
Родила 2820кг в 39,5
Ирина··
Мама дочки (3 года)
Питание на гсд очень индивидуальная штука, меряйте глюкометром сами сахар, у кого-то в чатах и на гречку скакал
Лия 1518··
Мама двоих (младенец)
это точно, что индивидуально) У меня на картошку сахар норм, а на четвертинку зеленого яблока в космос улетал.
kattt.di·
Был гсд со старшей, родила ровно в 40 недель вес 3530
Соблюдала диету, был чат в телеграмме, может и сейчас есть, там смотрела рецепты, веда дневник питания для эндокринолога.
Глюкометр назначали натощак и один раз после любого приема пищи.
Первое время подбирала под себе продукты, потом уже начала делать послабление тк сахар был в норме.
pollySpark·
Мама дочки (3 года)
Я ела грубо говоря салаты из зелёных овощей, то что над землей растёт и мясо не жирное. Хлебцы, молочные продукты, гречку, перловку. На все гликемический индекс смотрела. Вместо сладкого фруктовые пастилки, сухари такие из пастилы в островках продаются в ТЦ. Через час глюклметром проверяла. Вес был 3500 в 40 недель.
Irina·
Мама сына (1 год)
3,960 в 40 недель. Соблюдала диету и контролировала уровень глюкозы натощак/час/два после еды.
У меня на гречку, борщ, зелёное яблоко сахар поднимался, а на пломбир нет. 🤷♀️
Anna·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Все было хорошо по весу. Но следила за питанием, вот общие рекомендации
Но лучше вести дневник питания и делать замеры сахара постоянно самостоятельно
Лия 1518·
Мама двоих (младенец)
2820 в 38.4 Тут девочки уже вам написали рекомендации. Скажу одно, лично я прям чувствовала скачок сахара. Сьедала разрешенный кусочек яблока зелёного и просто по самочувствию понимала, что сахар улетел, проверяю и точно там через час 8 с лишним. Просто как то нехорошо становилось, как сердце что ли стукать начинало, хотя у меня всю беременность тахикардия была.
ta.tassi·
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
В обе беременности был гсд.
Дочка 3450
Сын 3800
Елена·
С сыном не знала о этом тесте и врач не говорил.
Родила 2990, 50 см (хотя набрала за беременность 20кг)
С дочкой был ГСД, контролировала питание + на инсулине перед сном.
Родила 2850 кг, 53 см (набрала 5 или 6 кг)
Екатерина ·
Обе беременности гсд ставили
Сын 3680 и дочь 3040
Но честно говоря незнаю почему ставили, сахар был вроде всегда в норме, я никак не ограничивала себя, но я и не сладкоежка
Вероника Харькова ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Родила в 37,4 вес 2590
Моя бровистка родила месяц назад с гсд 37.5 срок,вес чуть больше 3 по-моему
Касаемо питания,честно,я не придерживалась,слишком слабая сила воли,где-то да все равно съем,то,что нельзя да и по анализам примерно недели с 20 у меня ни одного повышения.После 33 недели только пошло до 6 доходило максимально.У меня почему-то до 20 недели троху выше беременной нормы было,отправили даже раньше,чем обычно отправляют на тест