Как найти психолога при ОКР и тревожных расстройствах
Всем привет! Посоветуйте, пожалуйста, хорошего психолога или психотерапевта, который реально помогает при ОКР и тревожных расстройствах.
Мне спорт тоже норм помогает, но хочется и со специалистом поработать )
Желательно очно, можно и онлайн.
После родов пробовала с одной, но мне не зашло тогда, ну какая-то неискренность что ли чувствовалась, мне было очень стремно и неловко😂я пыталась выдавить из себя эмоции, а мне хочется сесть выплакать все эмоции для начала, и желательно чтоб я чувствовала себя комфортно 😅
Екатерина·Мама сына (5 лет)
Хочу вам посоветовать книгу "я и мой друг окр".На 80%помогает избавиться от окр.Было видео классное тоже насчёт этого,не могу сейчас его найти,если хотите в личку напишите,расскажу в чем суть.
·Ответить