Как убрать живот после родов: советы мам через 9 месяцев

Девочки всем привет 💝

Родила и забыла всех и всё 😅 попробую начать обо всем по порядку

Сейчас моему сынуле 9 мес и 2 нед, боже как быстро пролетело время…

Рожала я в центре им.Кулакова по контакту со всеми возможными стимуляциями, парнишка не хотел совсем выходить (какая ружааа?🤣)

За беременность набрала 15 кг (живот был боольшой, хотя по узи все время говорили что ребенок не добирает по весу), все скинула в первые пол года, но животик так и остался желейным 🥴

Дайте советы как убрать его? Летние мамочки пришли в форму ?