Как почистить кишечник: безопасные способы и советы мам

@yamagata аааа😁тогда больше воды, овощей. Свёкла, морковка 👍

@yamagata, с запорами рекомендую ввести в рацион клетчатку, на ежедневной основне, воду пить обязательно . Можно добавить таблетки магния, есть формы которые нормализуют стул. Я пила от эвалар магния хелат, по стулу прям как по часам ежедневно

@yamagata а, ещё хорошо курага) но она по разному действует, можно в небо улететь 😆

@yamagata не слышала про такое,да и с чего там набор веса будет,на нем многие худеют)попробуйте Биобаланс пить на ночь,в нем еще бифидобактерии есть

@molokophoto конечно,с маленьким сроком годности лучше.Но про крепит,не знаю,у нас наоборот-прочищает 😄

@molokophoto, про это знаю , ага )

😂👍