Уже несколько дней ночью просыпаюсь от боли в ногах. Ноют колени и тазобедренные суставы.
Пью фемибион и магния хелат на ночь.
Девочки, чем спасаетесь от ночной ломоты?



Да вроде железо в норме было.
На следующей неделе опять сдавать буду.
Вот прям тоже самое было! Ночью ходила, зарядку делала. Таблетки не помогали, помогло время, сейчас тоже не комфортно спать но не так все равно
@viktorinka2121 у нас уже сезон начался. Днем +15, сегодня пойду зелень и редис сажать
@julia_oz, ну индюков и я боюсь🤣🤭 они однажды меня куснули за попу, и продолжали долго за мной идти, мне как то теперь одно слово индюки-глаз дергается🤣🤣🤣
А перепелки, маленькие)) просто их много😅
@julia_oz, Аа) а у нас сугробы мне по грудь, но в теплицу уже снега накидали, ждемс потепления
У меня часто такое бывает, я на ночь мажу ноги магниевым маслом, он расслабляет мышцы и способствует хорошему сну. Мне помогает
Пила железо и магний в беременность, оно может быть на фоне анемии ещё проверьте железо