Как восстановиться после родов: бюджет 100 тысяч рублей

После очищения пошла бы на узи и сдала бы все необходимые анализы

+анализы на гормоны и дефициты

Купила бы себе витаминов

На массаж записалась бы и к стоматологу🥲

Интимная гимнастка

Остеопатия

Восполнить дефициты

В первую очередь обратилась к остеопату, чтобы привести организм в порядок. Потом анализы, витамины. Слышала, капельницы слишком агрессивно воздействуют, не всем их рекомендуют. Купила бы лучше максимально усваиваемые мягкие формы и к ним про и пребиотики для лучшего усвоения. Мне после родов пришлось решать вопрос со стулом, был запор. Врач энтеролактис дуо советовал, это как раз синбиотик. С ним и витамины усвоились, и стул наладился.

Сходите к гинекологу, он подскажет

Да капельницы вещь. Помогают отлично восстановиться. Еще обязательно курсом хорошие итальянские пробиотики попить - энтеролактис. С ним побочек не будет, и микрофлору укрепит.

Если хотите прокапаться сначала пройдите чек ап анализы возьмите и идите на Малыгина там есть кабинет капельная номер один. Нет не у одной клиники в Дагестане этих шикарных капельниц как у них.

Чек ап сделала бы

Сначала пошла бы к врачу, затем анализы потом лечение если нужно

Обязательно стоматолог

Обязательно массаж

И если хватит и разрешает муж то на фитнес тоже

Чисто на зубы отдала бы

Сиси новые🤣🤣после кормления считаю это лучшее.

Сдать все анализы+узи

Восполнить дефициты

Поход к стоматологу

Массаж

И если что то останется потом уже к косметологу 😅

Интимную пластику, сдала бы анализы и поставила спираль или перевязала трубы 😏

Зубы 😫 и уход за лицом

Я бы витамины восполнила , железо .

Пошла бы на курс массажа ,

Для лица что нибудь сделала бы у косметолога .

Если хватило бы , то накупила бы заготовок в морозилку

Сначала купила бы коллаген хороший, витамины, потом купила бы хороший магний, ходила на массаж и еще массаж органов, после родов у всех почти опускаются органы и от этого ряд проблем с жкт и в целом с организмом, узи органов и анализов. Вот так вот

У меня нет такого бюджета как у вас , но коллаген и витамины я уже приобрела, на массаж органов пойду, когда восстановлюсь после кс ин шаа Аллах и конечно же узи органов сделаю если Аллах благословит мой бюджет.

Лучшее вложение после родов я считаю это помощница по дому месяца на три -четыре . Когда спокойно можешь делать свои дела. Покормила,поспала с ребёнком,поела,погуляла и не думаешь о готовке и уборке . Никакими витаминами невозможно восстановить организм если есть постоянный стресс и недосып . Спокойная мама-спокойный ребёнок

Только не в медикалхаус , пожалуйста 🥲

Из того что сделала я пока : узи молочных желез , узи малого таза , гинеколог (сдача мазков) , узи брюшной полости , консультация нутрициолога , сдала анализы , жду протокол. Была у остеопата один раз тоже

Консультация нутрициолога , анализы и протокол , как раз хватит. Можно и к остеопату

@aida8008, @gulizar325, спасибо большое девчонки ☀️☀️🫶🫶

Самую говняную клинику выбрали 🥲вообще не советую туда .

И насчет капельницы Золушка . Слушала одного известного эндокринолога - гинеколога . Она писала что в этой капельнице за 5-6 тысяч , состав на 900 рублей . Мол вообще не стоит этих денег 🥲

Наверное я подождала бы пару месяцев после родов .

Там зубы начнут крошиться , волосы сыпаться 🥲🤣

Через пару месяцев , уже сделала бы чек ап по женскому здоровью . Мамолог , узи , дефициты , анализы И так далее .

И от туда отталкивалась бы уже , что надо что нет .

Зубы бы полечила

Курс массажа для себя

Поход к косметологу

Пройдите чек ап

Сходите к стоматологу

Обязательнооо на массаж

Поколите био для увлажнения лица(Обычно после родов и беременности кожа обезвоживается )

Восполните дефициты

Медикалхаус это дноооо

Даже и не думайте 🥲🥲🥲

@minniqwerty, @alishka.n, спасибо девочки 🫶

Массаж .

чекап послеродовой

витамины

курс массажа

чистка и хороший уход для лица

@pvtichkv, @isakova.z, @enessaa, спасибо девочки за советы 🫶🤍

Интимная гимнастка

Остеопатия

Восполнить дефициты

После очищения пошла бы на узи и сдала бы все необходимые анализы

+анализы на гормоны и дефициты

Купила бы себе витаминов

На массаж записалась бы и к стоматологу🥲

Сдала бы анализы -гормоны,дефициты,биохим

Сходила бы в гинекологу и на узи- осмотр на кресле,обязательно анализы

Зубы/волосы-то что чаще всего страдает на беременность

Фитнес/плавание

Курсы вум лайф

Столько отзывов плохих о них , идите лучше в норм клинику