Вздутие живота от протеиновых коктейлей: что делать?
Сегодня я решила сесть на диету. И девочки, у вас бывает что надувается живот и пучит от протеиновых продуктов?
Сегодня первый раз я смогла не перегибать суточный калораж, и походила 10тысяч.шагов но самое главное я поспала днем с сыном 🤗 я решила уделить себе время и я даже не захотела не одну булку. Видимо сон творит чудеса .
Но , я выпила бомбар молочный коктейль. И все, весь оставшийся день мой кишечник мучается , я прям уже не могу 😭
Елена·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Вам нужно нормальное питание в рамках своего калоража. Консультация гастроэнтеролога.
·Ответить