Девочки,кто поднял ферритин и стал меньше болеть?
ДарьяМама двоих (1 год, 8 лет)Как поднять ферритин и укрепить иммунитет: советы мамДевочки,кто поднял ферритин и стал меньше болеть?Ферритин и иммунитетЗдоровье мамыЖелезодефицит
Дарья·10.03.2026·ОльгаМама двоих (1 год, 8 лет) вот и где причина болезней? У меня тоже самое и сон, и питание всё в норме.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·10.03.2026·Дарьяда кучу всегоСтресс влияет колоссальноУ «ходят слухи» был выпуск про стресс 👌🏻 прям интересно послушатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
ксения·10.03.2026·Дарьяпопробуйте попринимать селен-актив (селен+витамин с) мы с мужем после него , стали меньше хватать болячки дочериОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мила·10.03.2026Иммунитет это не про Ферритин вообще, но кислородное голодание точно не на пользу организму!Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья·10.03.2026·МилаМама двоих (1 год, 8 лет) А как тогда повысить иммунитет если все показатели в норме кроме ферритина, здоровый образ жизни и все такое?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мила·10.03.2026·Дарьяиммунитет это1) сбалансированное полноценное питание ( люди катастрофически не доедают белок, при этом быстрые углеводы ( пустые ) в избытке2 ) много активности по возможности ( ходьба, бассейн,йога, пилатес, силовые )3) оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусовКак то так, и нет волшебного укола / таблетки для поднятия иммунитета !И на допускать дефицитов по железу, витамину Д3 и группе Б ( эти все важно при выздоровлении, когда организм ослаб )Отметок «Нравится»: 00 Ответить
iness·10.03.2026Мама двоих (2 года, 16 лет) Ферритин у меня не влиял, а вот витамин Д да, только подняла и перестала болеть как прокаженная.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Дарья·10.03.2026·inessМама двоих (1 год, 8 лет) Вот его тоже потихоньку поднимаюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
iness·10.03.2026·ДарьяМама двоих (2 года, 16 лет) вот из-за него Выи болеетеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Дария Власенкова·10.03.2026Мама двоих (3 года, 8 лет) Я чтобы поднять железо, пила еще д3, фолиевую, магнийПоэтому да, волосы перестали сыпаться и иммунитет стал лучшеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Кристен·10.03.2026Мама двоих (4 года, 8 лет) Я пропивала железо хелат Витамировский. Мне хорошо помог. А то ни сил, ни иммунитета, кстати никакого. Но, согласна, что должен быть комплексный подход к этому вопросу.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Дарья·10.03.2026·КристенМама двоих (1 год, 8 лет) Меньше стали болеть после поднятия железа?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Кристен·10.03.2026·ДарьяМама двоих (4 года, 8 лет) . У меня иммунитет лучше стал. Но, я ещё домой увлажнитель купила, сделала обязательными прогулки перед сном. И слежу за показателем Д3Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Екатерина 🏹·10.03.2026Мама троих детей Ферритин <10, сывороточное <4. Всегда мало болею. Подъем железа ни на что не повлиял.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Ольга·
Одинаково болела и болею
Дарья··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
вот и где причина болезней? У меня тоже самое и сон, и питание всё в норме.
Ольга··
да кучу всего
Стресс влияет колоссально
У «ходят слухи» был выпуск про стресс 👌🏻 прям интересно послушать
ксения··
попробуйте попринимать селен-актив (селен+витамин с) мы с мужем после него , стали меньше хватать болячки дочери
Мила·
Иммунитет это не про Ферритин вообще, но кислородное голодание точно не на пользу организму!
Дарья··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А как тогда повысить иммунитет если все показатели в норме кроме ферритина, здоровый образ жизни и все такое?
Мила··
иммунитет это
1) сбалансированное полноценное питание ( люди катастрофически не доедают белок, при этом быстрые углеводы ( пустые ) в избытке
2 ) много активности по возможности ( ходьба, бассейн,йога, пилатес, силовые )
3) оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусов
Как то так, и нет волшебного укола / таблетки для поднятия иммунитета !
И на допускать дефицитов по железу, витамину Д3 и группе Б ( эти все важно при выздоровлении, когда организм ослаб )
iness·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Ферритин у меня не влиял, а вот витамин Д да, только подняла и перестала болеть как прокаженная.
Дарья··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Вот его тоже потихоньку поднимаю
iness··
Мама двоих (2 года, 16 лет)
вот из-за него Выи болеете
Дария Власенкова·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я чтобы поднять железо, пила еще д3, фолиевую, магний
Поэтому да, волосы перестали сыпаться и иммунитет стал лучше
Кристен·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я пропивала железо хелат Витамировский. Мне хорошо помог. А то ни сил, ни иммунитета, кстати никакого. Но, согласна, что должен быть комплексный подход к этому вопросу.
Дарья··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Меньше стали болеть после поднятия железа?
Кристен··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
. У меня иммунитет лучше стал. Но, я ещё домой увлажнитель купила, сделала обязательными прогулки перед сном. И слежу за показателем Д3
Екатерина 🏹·
Мама троих детей
Ферритин <10, сывороточное <4. Всегда мало болею. Подъем железа ни на что не повлиял.