Восстановление после родов: возможно ли вернуть тело в норму?

Недавно мне написала мама четверых детей.

Она спросила: «А восстановление после родов вообще возможно?»

И рассказала, что при нагрузке у неё ощущение, будто ноги «отнимаются», а таз давно «не на месте».

И я снова подумала о том, как мало мы знаем о восстановлении после родов.

Нас готовят к родам, но почти никто не рассказывает, что телу потом тоже нужна помощь, чтобы собраться обратно.

Я занимаюсь мягким послеродовым восстановлением.

Приезжаю к маме домой и провожу курс из 6 спокойных процедур.

Это не упражнения и не медицина.

Это бережная работа с телом:

— расслабляющий массаж спины

— ребозо (мягкая работа с телом и связками)

— работа с животом

— подвязывание живота

Многие женщины после этого говорят, что тело словно становится снова собранным и лёгким.

Если кому-то откликается или просто интересно, как это проходит — можете написать мне в личные сообщения, расскажу подробнее 🌿