Начала колоть Тирзетту при преддиабете: первые ощущения и советы
💉 Воскресенье стало моим стартом, я начала колоть Тирзетту.
У меня преддиабет, за последние 3, 4 месяца набрала 12 кг. Сдала кучу анализов, сделала два узи, сходила к двум эндокринологам и гастроэнтерологу на прием и единогласно было принято решение выписать мне рецепт.
Сегодня испытала действие укола.
На обеде как обычно пошла за горячим и салатом, но смотрю всё жирное, всё какое-то тяжёлое. А хотелось просто гречки😅
Взяла лёгкий салат с курицей, свёклой и рукколой и я его еле доела.
Ощущение, будто съела два килограмма шашлыка🤦♀️
Теперь понимаю почему эндокринологи мне сказали обязательно ешь, а то многие перестают есть совсем и это печально сказывается на их здоровье. Я еще подумала ну да, я и не буду есть🥹
Комментарии
@irinalook, а нельзя вот на 0,25 только остановиться? Надо обязательно повышать дозу? Я еще не говорила по поводу этого со своим эндокринологом. Надо спросить у нее
@permanent_queen, если вам будет комфортно на 0.25 то можно, мне эндокринолог сказала есть некоторые пациенты кто так и остался на этой дозировке. Но в любом случае через какое-то время будет привыкание
@olya.0310, главное не переедать и найти баланс в питании.
Вам урсосан прописали?
@irinalook, да я и не смогу переедать😹да прописали 👌
@olya.0310, ну я читала что у кого тошнота это от переедания просто
@f.309 нормализуют цикл, яичники в норму приходят. Причина СПКя в нарушенном углеводном обмене.
Это замечательно! Очень хороший старт :)
Скажите, пожалуйста, почему именно Тирзетта? Чем был обусловлен этот выбор? Не Седжаро, например, или традиционный Оземпик - Велгия?
Что на ужин?
Нарезали салаты ?) заказали суши?) Или гори оно всё синем пламенем ??)
Идеи салатов с вареной куриной грудкой: что приготовить?
У меня есть вареная грудка, которую хочу пустить на салат. Но не могу придумать что хочу😫 у меня салаты почти каждый день, уже все сочетания переела.
Покидайте идей, может что-то меня удивит
Какие еще есть простые рецепты салатов без варки?
Увидела в тик токе салат ,который готовится легко и не надо ничего варить:
Сыр
Ветчина
Морковь по корейский
Огурец
Кукуруза
Майонез
И конечно же мне захотелось его приготовить,очень понравилось,вкусный,а еще у меня есть в приоритете салат быстрого приготовления:
(Резать всё соломкой)
Помидоры
Сыр
Колбаса копченая
Майонез
Все мои любят его,подскажите может у кого еще есть такие простые рецепты салатов,где не надо ничего варить,пошел купил ,пришел нарезал и готово😂😂
На фото салат с тик тока)
Самого крутого эндокринолога посоветуйте да мне именно в похудении 💆♀️ чтобы досконально всё выявила
Какие овощи и фрукты покупает эндокринолог для семьи
Овощи и фрукты в продуктовой корзине эндокринолога
Они у нас занимаю бОльшую часть продуктовой корзины всегда.
Кстати, новые рекомендации о парадигме «настоящей» еды из США также повторяют тот факт, что клетчатка - супер важный компонент здорового рациона.
Свекла - дочь обожает её просто вареную, нам делаю салат с сыром
Красный лук - хочу салат с розовыми помидорами
Помидоры - это вообще моя любовь 💔 мне подарков не дари, а принеси ящик томатов😂
Салат Айсберг - очень удобен и вкусен для...
Тирзетту тоже хотела, но мне прописали велгию. 2 укола сделала уже. Чет особо изменений нет. Но пока 0,25 доза. Тирзетта дорогая же блин, велгия доступнее как то