Как побороть смущение в спортзале: первые дни на эллипсоиде
Девочки кто ходит в зал ,на дорожку эллипс заниматься ,было ли вам первые дни как то неловко смещение какое то )я не спортивный человек пойду в первые заниматься ,понятное дело должно быть пофиг на всех но все равно как будто смущение какое то что нифига ничего ещё незнаешь
Комментарии
Только первый поход в зал, потом уже все равно на всех. Тренеры могут подсказать, как включать тренажеры. Музычку еще слушаешь наслаждаешься. Ну и я тоже не спортивный человек)
Элипс дорожка велосипед меня не смущает а вот другие тренажёры пипец
10 занятий с тренером не помогли набраться уверенности в себе на таких тренажёрах и в итоге я забросила тк с тренером очень дорого
Да, первые раза 3 мне было не комфортно, казалось все такие спортивные, стройные, а я одна...
Потом уже норм, уверенность появилась )
У меня было. Но встала и пошла. Элипс мне было тяжело делать , дорожку классно. Но после нее согла на пол и поплыла будто моя вестибулярка сломана
Когда первый раз пришла в зал, очень смущалась)) музыка помогает
Ну и тренер
Смущена была заниматься на тренажёрах. А этипс или беговая это такая фигня. Бегай и бегай. На других надо технику знать, стеснялась вдруг что не так делаю. Хотя занималась с тренером а когда без неё все равно думала так не так. Тренер моя там была, если что подсказала если вдруг я отвлекалась и не так делала.
Я когда одна хожу всегда себя неуютно чувствую. Не уверена правильное ли делаю, настраиваю тренажер
Нашла себе зал с тренером и это решило все мои проблемы)
Да, не очень комфортно. Потому что еще мало того, что не особо умею, еще и дохлик и все тренажеры «на минимум» и без веса даже не могу сделать иногда😅нуууу
Сложновато, но я делаю наушники и покер фейс