Как вернуться в режим после праздников: тренировки и мотивация

Ну что, девочки, на праздничных выходных поели от души, как я, или нет?🫣😀

Что только не было в моем желудке 😀 Кфс, роллы, пицца, шашлыки, закусочки к пиву и само пиво 😮‍💨😀

Расслабилась я не хило так(стресс от бесконечных больничных) 🫣😀Каюсь😀

Сегодня не смогла разглядеть свой пресс 😀

Так делать конечно нельзя(и крайне редко так делаю), но кто мне мог запретить🫣😀

С сегодняшнего дня снова вхожу в режим, уже выполнила свою часовую тренировку💪🏼🔥

В прошлом посте были рекомендации тех, с кем классно тренироваться, так вот, оказывается, тех, кого мне рекомендовали девочки, я тоже знаю и делаю их трени, просто имен не запоминала 😀🫣

Ну и с вами конечно поделюсь👌

Анастасия Кужовник👌 и Татьяна Метельская 👌

Есть на ютубе, рутубе и ВК 🔥 Тренировки разнообразные, интересные, с ними приятно заниматься 🔥 А, еще забыла Верьемину Антонину🔥 у нее немного посложнее, но очень действенные 🔥