Как похудеть на велотренажере: мой опыт и лайфхаки

Я проехала 165 км за неделю, а потеряла лишь 1 кг😅

Хотя и не уверена, может даже полкило 🫡

Но уже победа! Плавающий лишний кг на весах со всей жидкостью, какашками и прочей дрянью уже не вызывает у меня вопль отчаяния по утрам. Цифра, хотя бы, теперь остается +- одна и та же.

Конечно, до окончательного результата еще миллион км надо прокатить, но недельный - меня уже порадовал.

Да, я и муж малость отлынивали два дня, но всех нас сразила резкая простуда. И я рада, что мы переболели все вместе одновременно, и дружно, семьей, проспали всю температуру.

Мы также продолжаем. Сжигание 550 калорий за день, муж также наращивает рельеф, у него появилась какая-то плавность в плечах, ну такая, знаете, красивая, переходящая в бицепсы.

Я также еду 33 км в день.

И чтобы не было так смертельно скучно крутить педали, а ему отдыхать между подходами и слушать мое нытье, мы стали выбирать заранее кино или же целый сериал, который смотрит исключительно на треннировках. И это помогает! Мы больше ржем, а время летит, как и мои калории - незаметно.

Хотя, по началу, я столкнулась с рядом проблем:

1) копчик просто чуть не сыпался в трусы.

2) оказывается, от электрического вела немеет женская принадлежность 🫩 это как писить чужой писькой 🤣

Теперь я поняла этот прикол с "незнакомкой" у мужиков.

Но!!! Моя жепа уже привыкла, и копчик не пытается отделиться от тела. Я даже добавляю себе чуть чуть нагрузки, чтобы педали не так легко крутились.

Продолжаем крутить педали!

П. С. еще пока стеняюсь выложить свое полуголое тело, если честно, даже потом не хочу смотреть сравнение.

П. П. С. отретушировала свое больное лицо, ибо даже кассирша утром смотрела на меня с сочувствием