Как вернуться в добеременные джинсы после родов: история похудения

Какая вы красивая🩵

Обожаю смотреть До и После, когда же я это сделаю и возьму себя в руки 🙏

На мне не то что джинсы а оверсайз штаны сидят так будто я еще беременная 😭

Как , ну как вы это делаете 😭, какая вы сильная, не то что я уже год после родов ни как не могу похудеть постоянно срываюсь и начинаю опять съедать всё что не ела день или два , не могу почему-то похудеть

Лицо похудело само ?

А какой у вас рост

Отличный результат! Круто! После родов никак не худела, прилипло 25 кг, на приеме у терапевта пожаловалась на сильную жажду из зверский аппетит, отправили к эндокринологу, итог - диабет второго типа((( не сразу получилось это принять, учусь питаться по-новому, контролирую сахар, колю инсудайв, стала лучше себя чувствовать и наконец стали уходить объемы. Все в наших руках, нам дается только то, что мы можем вынести!

Девочки, помогите. Подскажите, как похудеть. Смотрю на себя и депресняк. Хочу в свою прежнюю форму, но не получается. Не так уж и много набрала, но не уходит вес. Рост 172 см, вес 65. Нужно сбросить до 58. Я не ем много за день, но активности маловато физической. Понимаю, нужно и активность добавлять, готова и к упражнениям. Всегда были красивые ноги, сейчас все неровные из-за целлюлита. Кошмар короче.

Класс! Вы умница! Тоже так хочу)))

Умница 👍

Крутой результат)) вы молодец)))

Точно также у меня по килограммам и до беременности и вес с каким пошла рожать и сейчас вес 62, прошло два месяца после родов, а 10 кг не двигаются совсем ((( я теряю надежду 😭😭😭😭😭

Можете объяснить расчёты? Вы пошли рожать с весом 70+,но из вас же вышел ребёнок, плацента, вода, потом объём крови уменьшился и в итоге после родов у вас 66.1. А потом вы похудели и стали 52.1. Получается 10кг,а не 20?

А как лицо поменялось) в весе 62 будто не вы😅

А 🙋🏼‍♀️ вопрос! Такое возможно только на пп?

Есть ссылки на топы?))

После первых двух беременностей вес уходит сам. После третей беременности я скинула совсем чуть-чуть. С третьим ребенок очень сложно, питаться нормально не получалось. Как он ложился спать я сразу шла есть и ела очень много. Плюс во время беременности и после ела очень много сладкого. Не очень заморачивалась насчет веса, но решила взвеситься и офигела😂 теперь худею. Цель тоже 48 кг

Обожаю смотреть До и После, когда же я это сделаю и возьму себя в руки 🙏

Слушайте , моё тело , мой спортзал это работает ? Можно ли без веса с домашними тренировками привести себя в порядок ?

Я с вами 💪🏻✋🏻

Я вот после родов сама похудела, но блин этот живот кенгуру, бесит 🤣 скоро тоже буду заниматься, а т шортики мои любимые не застегиваются

О, я нашла кого спросить 😂

Блин, подскажите пожалуйста, у нас телосложение похоже просто.

Вы от 62 до 52 скидывали на одном калораже или уменьшали? И сколько калорий ели?

Я 162 и вешу 59, была на 1400, но вес что-то дальше уходить не желает 🥲

Кааааайф и сиси даже остались 🔥🔥🔥

Пройду мимо со своими 85 кг😁

Я две беременности подряд как поросенок реально , и мне казалось что никогда это не сойдет и буду толстой всегда .

Рост 163 (74 кг с сыном шла, 72 кг с дочкой),

С дочкой за 9 месяцев похудела быстро 48кг была ,

С сыном сейчас 52кг , но есть живот и качество тела не очень есть к чему стремится.

Ем все без ограничений , но в меру не объедаюсь , когда чувствую что сыта сверху не ем не перекусываю , ем когда конкретный голод. И да у меня гв

А я сама не знаю чего хочу 🥲вроде и вес устраивает, но животик и бока напрягают,еще боюсь что вишенки обвиснут 😅🤣ужас.Надо поднимать мне свою попис 🍑и начинать заниматься, подтянуть тело и отттеки убрать. ☺

Я вот только начала. Выглядит у меня все как у вас на первом фото

А почему у такому весу стремитесь ? Я 157 и надеюсь на 58 🤣 помню

Себя 50

Это пипец Кащей . Вы молодец 👍

А вы тренер по какой программе? Я вот в спорте 10 лет,обожаю силовые,у меня выраженный рельеф,с ним худеется проще,чем без мышц

Вы такая умница !огромная разница )

Подскажите пожалуйста,вы вообще вообще никакие упражнения не делали ?

Я за пол года похудела на 32 кг , большого веса на дефиците каллорий и вот коже моей кошмар ,вот думаю ,спасти ещё это можно или уже поздно начинать делать хотя бы зарядки дома )

Как убрать живот, который как пивной. Мучаюсь уже несколько лет. Тренировки питание. Все фигня. Он то впалый и кожа провисает , то просто как желе. 🥲🥲🥲

Эх, попу жалко 😄

@volna выяснять дальше, если повышен, сдать на гликемированный гемоглобин, исключать нарушение в углеводном обмене. Нельзя ассоциировать, что от высокого веса после родов можно избавиться только голоданием и изнуряющими тренировками. Нет, такого в норме не должно быть. Автор все правильно пишет, вес прихожит в норму без этого, красный флаг если не снижается. Я не знаю что автор завела спор, что причина только в питании и активности. Нет, не только. Не снижается, идём к эндокринологу, выясняем.

Какой ваш кбжу был в начале, скажите пожалуйста? У меня такой же рост и вес.

Вы умница👍 тоже сейчас на пути к своей эталонной юбке 42 размера, висит, грустит она, ждёт прогулки. надеюсь к лету прогуляться смогу в ней.

Осталось 🌰 подкачать

Какая вы красотка, прям сияете😻 Все кто занимается похудением меня вдохновили и вдохновляют идти дальше❤️ Тоже худею с конца октября, скинула 15 кг😁 Была также счастлива влезть во все свои джинсы😹 Но дальше больше, ещё 7 кг осталось до моего идеала 🤌

Как похудели? Меня тоже бесят бока и живот после родов, надо скинуть кг 5-6

Эх, а мне скоро все вещи до беременные будут большие. На гв ужасно худею, прям становлюсь как скелет с сиськами(( уже вешу на 2 кг меньше, чем до беременности. С дочерью пока кормила весила 48 по при росте 176,моя норма 55-57. Как только завершаю гв, набираю вес

А еще, девочки, если вы сейчас на ГВ - то это отличный помощник в похудении💪🏼

Понимаю, что на ГВ хочется есть 24/7, но если начать сбалансированно питаться, то и аппетит уменьшится и вес будет таять на глазах.

Главное - вовремя закрыть хоеборезку, действительно😂

Худеть хорошо, но попа в ДО мне больше нравится 😊

И ваши 72 вообще выглядят очень прилично. Я в таком весе как поросенок 😂

Так, не бесите тут 🤣

Ваша цель 48 а рост какой ?

Как убрали живот ? Просто пресс обычный ? Я худая , но живот торчит как у беременной 🙈

Вау!!!) 😍 Прям очень здорово! 👍 Красоточка!!!) 😍

Спасибо за мотивацию ❤️

Мотивация огонь 🔥

Надеюсь привести себя в порядок после родов 🙏

Шикарно выглядите 😎💗👌

🔥Вы супер!!!!

48 так мало, а какой рост у вас?

Как скидывали?

Здорово!

Какая вы красивая🩵