Что есть при ГСД, если утренний сахар 6?
Девочки , а как есть, когда утренний Сахар уже 6
Точнее, что есть, чтоб не вылететь
Я до сих пор с этим не разобралась
Гсд в пятницу поставили
Комментарии
Я этой диеты хорошо придерживаюсь
Я сейчас на инсулине, потому что даже со строгой диетой Сахар вылетал
И в течении дня , после еды , мой сахар не поднимается выше 6.4
Но натощак утром всегда высокий
Хотя уже и среди ночи замеры делала
И перекус делала перед сном , только из Жиров и белка
И не делала, дольше голодала(так еще выше Сахар был)
По итогу картина одна
Утром 5.4-5.6
@alena.antipova, возможно, у Вас это такая особенность и поможет только длинный инсулин наладить(( были девочки в болталке, кто вот так вот постоянно боролся с тощаками.
Яблоко и хлеб это смещение углеводов, на гсд это не допустимо.
На тощак влияет весь день.
Вы не мерили ночью в 3:00 сахар? Если до 5,5 то тощак можно диетой наладить, если выше то только инсулин.
@the_angelochek, конечно, потому что гсд это гормональный диабет зависящий от гормона роста
@anastasi_mart, в какие то вступила, которые здесь скидывали
Но пока не изучала толком
@alena.antipova, это первое что надо сделать если не хотите молниеносно сесть на инсулин( а он опасен без налаженной диеты)
На тощак не влияет на ужин никак. Это самый настоящий гсд. Инсулин и будет счастье. Чем больше срок тем больше сахар будет утрами без инсулина
Ужин не влияет на то какой сахар будет натощак?🤔
@the_angelochek, никак, так как между ужином и утром у вас 8-10 часов голода
А что вы кушали накануне вечером? Инсулин не колите?
@alena.antipova, тут еще как мерить, 8-10 часов голода есть? И мерить пишут что в промежутке от 6-9 утра
@the_angelochek, многоводие , причина по которой я вообще стала мерить сахар
@lunashaaa, 9 часов голода было
В 6:30 измеряла
В тг есть канал очень полезный,много информации, рецептов @gsd_gid
При высоком тощаке - завтрак без углеводов. Только белки, клетчатка, поменьше жиров. Перекусы, обед и ужин тщательно контролируем. Не смешиваем углеводы, едим только разрешенное,хорошее прикрытие для разрешенных углеводов. Изучите хорошо тему питания, для гсд своя диета