Запись из каналаБеременность
Девочки доброе утро
Когда вы начали активно набирать вес ?
Я с 27 февраля после 2 скрининга набрала 3 кг резко но я ощущаю и отек
Может можно как то это предотвратить может как то питания поменять либо фитнес нагрузки добавить ? Подскажите пожалуйста 🙏 не проходите мимо 🥹
LiliyaМама дочки (9 лет), беременна (21 нед.)
Пока резкого не было, потихоньку набирала, а щас даже схуднулось
ЗухраМама сына (3 года), беременна (40 нед.)
Все беременность прошла под страхом что наберу больше положенного 😅 но набрала как раз норму
В Вашем сроке получается каждые две недели почти по 2кг набирала
КатеринаМама сына (7 лет), беременна (37 нед.)
Ещё углеводы только по утрам, из гарнира выбирайте гречку, от белого хлеба полностью откажитесь
КатеринаМама сына (7 лет), беременна (37 нед.)
Я уже даже если одни фрукты ем и кисломолочку всё равно набираю… если отёки пошли их не остановить, только уменьшить можно. Соль полностью исключила, фрукты , овощи ограничила, воды тоже старайтесь не напиваться. Иногда варю себе кампотик из брусники или бруснивер завариваю
КатеринаМама сына (7 лет), беременна (37 нед.)
@g.aminulya, мясо на пару, овощи на пару , хлеб бездрожжевой, творог, сыр, йогурты все это можно, чем проще еда тем лучше. Из глобальных запретов нельзя: консервы, полуфабрикаты, сосиски, колбасы, малосольное, газировку, пиццу, роллы.
ДинаМама троих детей, ждёт четвёртого
Как вам бруснивер на вкус ? Я вот думаю брать не брать , если будет мерзкое , я же не смогу пить 😩
КатеринаМама сына (7 лет), беременна (38 нед.)
@dinamagomedova, горький, но если не сильно заварить, то можно пить. Можно подсластить его
Safia🤍Мама сына-младенца, беременна (23 нед.)
начала сейчас, хотя до я худела почему то, но возможно из за того что подняла капельницами себе гемоглобин и ферритин, многие говорят что второй триместр бывает таким, что хочется кушать кушать кушать 😂
UmmSaniya💅В ожидании первенца
Я тоже начала сейчас набирать вес
Так боюсь большой цифры на весах хотя я совсем не худая 🥹
Вот не знаю что делать теперь
Safia🤍Мама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@g.aminulya, главное следить за питанием, не прям ограничивать себя во многом, а часто делать разгрузочные дни, много водички пить, и не кушать ночью, на первую беременность я толще чем сейчас была, но набрала за всю беременность 8кг только, и то под конец я уже в 4 утра в 3 утра могла поесть булочки, мороженое всякую фигню😂
Залина·В ожидании первенца
Я до 18 нелели набрала всего 3 кг, еще так радовалась 😁 таксикоза не было, а потом резко и сейчас вообщем +10😱🤪
·Ответить