Как наладить сон ребенка в 6 месяцев: опыт мам и советы
Пост про сон. С рождения Моники у нее были проблемы со сном и укладываниями, первые полгода только с дневным, но ровно в полгода сломался и ночной сон. Появились стабильные ночные гуляния по 1.5-2 часа🥲 и за все это время процентов 20 только было у нас нормальных ночей с 3-5 пробуждениями. Режим я как только не крутила, но независимо от общего ВБ ночью просыпается и не спит.. при этом она часто может хотеть спать, но чтоб ее уложить, нужно приложить очень много усилий и времени. Много книг, видео, постов было перечитано на эту тему, иногда думаю что наверно только переждать поможет, но часто думаю может всетаки я делаю что-то не так и это возможно исправить уже сейчас.. Поделитесь своим опытом, как решали проблемы со сном у малышей и у кого детки нашего возраста, какой у вас сейчас режим и как укладываете и ночью как спит? Пишу пост после двухчасовых очередных попыток уложить малыша среди ночи😒 всем хороших снов🫶🏻
Комментарии
Ночные гуляния на постоянной основе это всегда косяк с режимом. Чаще всего это недогул. Я с сыном тоже много чего испробовала, много читала про детский сон и с режимом экспериментировала. Но он просыпался ночью постоянно до 3 лет.
С дочкой я сразу сказала - начнутся проблемы, иду к консультанту по сну. Проблемы начались вместе со скачком в 3,5 месяца - пожаловал так называемый регресс сна. Я 1-2 месяца попыталась сама исправить ситуацию, пока по статистике в приложении не увидела, что у нас из 45 дней - 42 ночи с ночными гулянками, иногда по 2 гулянки за ночь. И это при том, что её не нужно было качать, она просыпалась, гулила и засыпала сама через 30-60 минут. Но я то всё равно не спала и бдила. 🧐 И тогда я уже купила 6недельное сопровождение консультанта + обучение по сну для родителей. Не смотря на мои знания с сыном, я узнала кучу новой информации. Сопровождение закончилось 2 месяца назад - мы до сих пор спим всей семьёй. Может вам тоже взять не консультацию, а именно сопровождение? Я очень жалею, что с сыном ждала, когда он перерастёт. 🤦🏻♀️
@sasha.wolf, а вы держали один режим с суточным вб (например) 12 часов хотя бы 4-5 дней? В режиме важна стабильность и чтобы не было сильных скачков, иначе вернётесь к тому, от чего уходите. То есть если увеличивать сумму вб, то раз в 3 дня и максимально на 15 минут, не больше. От сильных скачков тоже могут быть ночные гуляния
У нас были стабильные ночные гуляния как у вас по 1,5-2ч с года до 1,5-1,10. По пальцам можно пересчитать, сколько ночей прошло нормально. Всякое пробовали, но дело было, я думаю, в переходе с двух снов на один: то она днём переспит и просыпается, то перегуляет (не спит один сон) и просыпается. Как нервная система дозрела до одного сна - прошло.
Ну если вы уже много всего перечитали и перепробовали, считаю, самое время обратиться за индивидуальной консультацией к консультанту. Я работала с Моникой ссылка и была очень довольна эффектом
Моя гуляла ночами, просыпалась часто. Режим был идеален, условия сна нормальные. Проблема была в самозасыпании, как обучила, так дочка стала спать всю ночь без пробуждений, как раз с года. И жизнь заиграла новыми красками.
В 1.1 было стабильно два сна, длину снов я корректировала, чтобы не было ночных гулянок)
@sasha.wolf я к тому моменту огромное количество книг, форумов и сайтов прочла, т.к. проблемы были постоянно. Брала консультации, но ничего нового мне рассказать там не могли. Просто методом исключения поняла, у моей либо сз не хватает, либо уже совсем медицинские проблемы. Оказалось всё же СЗ помогло)
Обучала сама и очень медленно, по методу фейдинга (совершенно бесслезный, медленный метод). По сути только на ночной сон и на ночные пробуждения, на дневной сон я укладывала до последнего (т к. с ним проблем не было и вообще моя днем легко засыпала и спала).
@olga.man, спасибо большое, у нас тоже с дневным сном особо уже нет проблем, буду читать и пробовать
@sasha.wolf вот тут я много писала о своём опыте, может вам что-то пригодится
ссылка
Сейчас 4:20 и я укладываю сына….
Дочка спит сама с 1,5 и это стоило нам тетанияеских усилий. Но с тех пор засыпает сама и спит, что ничего ее не разбудит
А сын до сих пор засыпает на руках и просыпается 1-2 раза ночью
Я устала и уже не борюсь , сил нет.
Ого, трудно конечно, вы молодец! Все дети такие разные, видимо некоторые нуждаются в помощи родителей чтоб уснуть и по-другому не идет.. Дочку обучали самозасыпанию или другие методы использовали? Сил вам и спокойных ночей 🫶🏻
Просто хочу обнять и сказать, что это пройдёт. Да, может не завтра и не через месяц, но все равно это временный этап.
Советы всегда давать легко, а сделать что то и найти что поможет сложно. Да, скорее всего где то была допущена ошибка, где то вы дали однажды слабину и дали ей понять что гулять ночью это ок. Но кто ж теперь найдёт. Будьте во всем всегда стойки с ребёнком, помните, вы решаете, а не она(и тут не толькл сон) и это лучшее что вы можете дать ребёнку.