Как подготовиться к беременности со сломанным копчиком: советы мам
Вечер добрый! Вопрос к тем, кто обладает такой же ситуацией по здоровью. У меня сломан копчик под 90. Родила первого, узнала, планирую второго еще в будущем. Переживаю, бывает побаливает, ну просто поясница. Просто понимаю, что таз меняет положение во время беременности, после первой я больше стала чувствовать нагрузку на копчик)) Боюсь, чтобы после второй хуже не стало 🤪Поэтому:
1. Если вы ходите к ортопеду (возможно по беременным есть такой- не знаю) или все по такой тематики, посоветуйте пожалуйста, будет прекрасно, если север города 🫶🏻
2. Если ходите на спорт, то какой и поделитесь тренером, который понимает все это!) Пилатес, растяжка, бассейн?
Комментарии
К ортопеду не хожу, смысла нет, эти болевые синдромы никак не лечатся, увы(
По поводу спорта: в своё время узнавала во многих местах (фитнес-клубах), есть ли тренер с каким-то образованием, кто ведёт именно людей после перелома - нет, это только ЛФК. Этим можно и дома заниматься, главное регулярность, а не раз в неделю. Ну и бассейн
Снимаю нагрузку с помощью спец подушки под ноги (покупала очень давно в ортопед.магазине).
Ноги тоже поднимаю кверху, но у меня на одну ногу больше нагрузка, бывает Вены лопаются, кровоток пережат.
Спасибо за обратную связь )
Стал интересен вопрос . А вот вы ребёнка /детей назвали именами, которые придумали заранее ? Или как родился смотрели на внешность и давали имя , которое якобы ему/ей подходит ? Я просто не понимаю , что значит имя не подходит к внешности ?😏 Мы имя придумали ещё в первую мою беременность (была зб) и когда во вторую узнали , что будет мальчик , даже не раздумывая утвердили то имя )
Как пережить последний месяц беременности, если устала
Боже, вот нельзя, наверное, так говорить. Да простит меня бог. Но как я устала от беременности. Остался еще месяц, а по ощущениям просто вееееечнооооооость. Мне кажется, я вечность беременная и вечность еще буду. Лето просто промчалось мимо меня, пока я со своим огромным животом потела на улице. Я понимаю, что некоторым очень нравится это волшебное время 💫💫💫 но не мне, я устала уже в первом триместре.
Ходила на второе УЗИ и узнала что у нас будет второй пацан!!!🙈 Мечты о доченьки просто рухнули!😔 Еле сдерживаю эмоции. На 3 беременность вряд ли решусь. У кого так было? Как вы себя успокаивали? P.S. Грязью поливать не нужно! Просто войдите в положение! Ведь всё равно приму этого малыша душой и сердцем, и он будет так же любим как и первый сын. Просто сейчас переломный момент.
Решиться на второго малыша
Девочки, стало попадаться на глаза, что много беременных у кого первому малышу год или чуть больше. Как вы решились на второго малыша?Или только у меня так весело в материнстве, что я от первого отойти еще не могу😂Я всегда хотела несколько детей, но вот сейчас понимаю что не вывезу)
Девочки, а правда что первую беременность все перехаживают ?
У меня пдр 5 июня .
Я так хотела бы , конечно , пораньше - просто тяжеловато уже даже ходить.
Интересно послушать истории ) а и вроде говорят что с мальчиками дольше, ну вот у меня мальчик 💙
Родила сама с трещиной в тазобедренной кости и лонной (лобковой) кости и + докуча трамв после дтп.
Ортопеда по факту отдельно для беременных нет, вроде как.
Всю беременность занималась спортом (бассеин, фитнес, дыхательные курсы)
Рекомендую школа: Вербочка (там много всякий занятий для беременяшек) очень очень полезных.
ссылка
После всяких трамв и т.д это нужен спортивный врач, который специализируется на реабилитации или фитнес-тренер у которого есть такая специализация. Вобщем с любой практически трамвой оздоровительным фитнесом можно заниматься без ограничений и в мере своих амплитудных возможностей.