Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама троих детей

Как сбросить 6 кг после праздников: советы мам

Ой девочки, привет. Разъелась я конечно с ноября месяца🥴и спорт не помогает, нужно есть меньше. С сегодняшнего дня начинаю. Нужно скинуть 6 кг.

5

Комментарии

anastasiarebenko65

Анастасия Ребенко

Мама троих детей

Записывайте калории каждый прием пищи, нужно кушать не больше своей нормы в день. Будет эффект

anastasiarebenko65

Анастасия Ребенко

Мама троих детей

@sharm_kristina ну и я для эффекта ещё желаю без углеводный ужин. То есть белки и клетчатка только ( овощи свежие и мясо, или яйцо).

Не забывайте про напитки,всякие соки газировка тоже пустые калории которые лишний вес дают

sharm_kristina

Кристина

Мама троих детей

спасибо большое) газировки - вообще зло.

anastasiarebenko65

Анастасия Ребенко

Мама троих детей

да согласна

Роды: самой или кесарево?

Самой рожать или кесарево сечение? Беременность первая, мне 29 лет. Про то что нужны показания для КС писать не нужно, об этом я знаю. Всем спасибо 🙌

Что нужно сделать после рождения ребёнка?

Девушки, подскажите, Вы ходили знакомится с педиатрами до родов? Мне в жк одна из гинекологов сказала, что нужно познакомиться, и знакомая тоже сказала, что нужно🤷 ♀ мой гинеколог говорит, что все данные после рождения малыша будут переданы автоматически и ничего делать не нужно🤨 Что вообще нужно сделать по факту рождения и выписки из рд?

Как перевозить ребёнка из роддома в автолюльке?

Назрел вопрос 🙋 ♀ Вот везде пишут, что ребёнка нужно из роддома перевозить в автолюльке. Хорошо. Взяли. Но как?? Его в машине нужно из конверта доставать , что бы в автолюльку посадить?? И можно ли в полусидячем положении новорождённого перевозить ?? В общем, расскажите пожалуйста как у вас этот процесс происходил ?

Я уже давненько стала любительницей маркетплейсов. А именно Озона 🫣

Я уже давненько стала любительницей маркетплейсов. А именно Озона 🫣 Поделитесь, какими-нибудь классными и нужными штуками для дома, которые вы заказали. А то может есть что-то, что я не видела, но нам это нужно 😂