Как наладить режим дня у ребёнка: советы мам

Никогда не переигрывайте

Вот раньше говорили «пораньше разбуди , как раз дольше поиграет и лучше спать будет»

Нет , не будет

Ребенок будет орать от перегула , потому что он не уснул вовремя и не будет он спать сладким сном при такой нагрузке

Ой как у нас точь в точь . Ложимся стабильно в час ночи . Встаем в 12 . Как родила так и пошел такой режим . Не помню чтоб я в 11 уже спала . Но если я ее уложу в 9 например она встанет в 11 и будет час крутится . Или она спит если я буду рядом сисю ей подавать 🤣🤣.

У нас режим с роддома , многие не верят и говорят , что так невозможно

Но я следую режиму не смотря ни на что - гости , усталость, дела

Да , были дни когда он сбивался , это температура пару дней и зубки сейчас, но опять таки , все по времени

Согласна с тем , что нельзя будить сразу в 8 утра и требовать , чтобы она играла и бодрствовала

Буди каждый день на час - пол часа раньше

Бодрствуй не больше 2-2 с половиной часов , вот ты написала , что она играла 3 часа без признаков , как раз таки , когда они показывают признаки сна , уже поздно укладывать , уже получается перегул

Разбуди не в 12, уложи в 2 и так весь день , на ночной сон уходите к 8-9, даже если не засыпает, не играйте ночью , не включайте свет , ночь - это ночь

Введи ритуал на ночной сон

То есть с 7 часов начни готовиться , саада очень это расслабляет , еда, водные процедуры , потом мы уходим в комнату , легкий массаж , выключаем свет , лежим , обнимаемся , одеяла , подушки вокруг , мягкие игрушки , потом немного молочка и покачиваю на руках

Да , уйти с ребенком в 8 вечера и до 9-10 валяться пока он не уснет не всегда хочется , плюс бывают дела , но без этого нормального ночного сна не будет

Чтобы был режим сна ребенок должен просыпаться в 7-8 утра

Если ребенок спит до часу дня все советы бессмысленны тут

Нужно следит за временем сна и бодрствования

Никогда не переигрывайте

Вот раньше говорили «пораньше разбуди , как раз дольше поиграет и лучше спать будет»

Нет , не будет

Ребенок будет орать от перегула , потому что он не уснул вовремя и не будет он спать сладким сном при такой нагрузке

Тут советуют разбудить ребенка в 8 когда он уснул аж в 3 ночи

Умоляю , не делайте так

Ребенок не выспится - он маленький и ему нужно минимум 10 часов ночного сна!!

Разбудите на пол часа раньше

Встает в 13 - будите в 12:30

Либо просто отсчитайте 10 часов и разбудите в это время

Будите мягко и играючи

Ну и естественно вы мама , вы несете ответственность за малыша и вы должны понимать что не норма малышу засыпать в 2-3 ночи в ночной и вставать в 12-13

Придется жертвовать своим сном и спать с ней в обеденный сон)

У таких детей 3-4 дневных сна

Вб 2 часа - час активный и дальше уже можно куковать на кроватке в спокойном темпе

Дневной сон 60+ минут , но не более 2

2 часа сна это если малыш спит 3 раза за день

Соответственно , пока у малыша не будет 1-2 сна то вам придется вставать рано

Потом когда малышка перейдет на 1 сон то можно выстроить режим 9/9

Подъем в 9 и ночной в 9

Сейчас же скорее подъем в 8

Дневной к 10

Потом дневной в 14

Потом в 17 и в ночной в 22 +-

Либо на вечерний сон не укладывайте. После 5 пусть не спит и ночью будет вовремя спать , но мозг он вам вынесет от недосыпа . В этом возрасте нужно им 3 сна

У моей до сих пор нет режима

Скоро повешусь

Конечно в первую очередь вставать в 8-9 утра, первое время будет ооочень тяжело и пока она и вы привыкнете будет казаться вечностью) не давайте спать сразу через полчаса играйте хотя бы 2 часа чтобы бодрствовала и так потихоньку восстановится режим

Я миллион раз пыталась наладить режим своей доче, но все бестолку. Уже смирилась. Не сплю с ней, сплю тоже с ней

Ну в 6 мес уже должен быть режим. Разбудите утром в 8 ч. Уложите в 10-11. Разбудите через час , затем в 2 можно уложить тоже на 1-1,5ч и на вечерний сон в 5-6 тоже на час. И ночью в 9 -10.