Как справиться с тревогой из-за войны и страхом смерти

Девочки так страшно мне, эта война беспилотники всякие у меня голова забита только этим очень тревожно стало в последнее время как это все отпустить? У меня даже сны про это все. Пусть всевышний простит грехи наши я совсем не готова умирать хочу совершить хадж но нет возможности что делать не знаю…