Запись из каналаГСД — Гестационный сахарный диабет
Помогите разобраться, что значит не смешивать углеводы?
На завтрак допустим хлеб ржаной (домашний) сыр/масло, яйцо, овощи(помидор/огурец). Получается углевод хлеб, жиры масло/сыр и белок яйцо.
А вот хлеб и хумус уже нельзя получается?
АнастасияМама дочки-младенца
Вот такие вам на завтрак сосиски ещё советую. У них чистый состав - нет ничего, чего нельзя ГСДшнику, и они идут как жир. Хорошо меня выручали.
АнгелинаМама сына (3 года), беременна (28 нед.)
Они и по вкусу как жир, мне не зашли🙈 я ем куриную колбасу от Вкусвилла, у нее хороший чистый состав))
АнастасияМама дочки-младенца
@the_angelochek, у нас нет вкус вилла) приходилось обходится тем, что есть)
АнастасияМама дочки-младенца
Ну и смотрите вылетаете вы или нет от хумуса с хлебом, может надо уменьшить объем хлеба или увеличить количество белка до приема хлеба и хумуса
АнастасияМама дочки-младенца
Чай с молочком уже нельзя будет попить в вашем примере. Молочко - это углевод.
Я всю беременность пила чай со сливками, сливки - жир!
АнастасияМама дочки-младенца
@linaalinaa, да, я могу быть не права в этом, т.к. не ем хумус. Посмотрела первый попавшийся кбжу на него.
VeronikaМама двоих (3 года, 12 лет)
Сыр тоже белок ведь. В интернете есть счётчики БЖУ поищите. С ними проще наверное
Завтрак 5 роддом . Каша овсяная Хлеб с сыром и маслом( я от сыра отказалась) Чай сладкий Творог со сметаной
Здравствуйте , Девочки у кого есть меню для кормящих ? Я вообще не понимаю что есть .🤷🏼 ♀ Ем только хлеб с маслом и сыром , чай со сгущёнкой , пюре .🤷🏼 ♀
Девочки! Сырые яйца и хлеб ,все перемешать,посолить и есть!А у Вас есть пищевые извращения? Ну так поржать.Поделитесь,может чего попробую.
Тренировка 521 Что в тарелке? Яблоко, киви, банан, колбаса, сыр, хлеб, печенье, мармелад, яйцо
Как часто даете детям хлеб с маслом,авакадо,пельмени,сыр?
Дарья·В ожидании первенца
Кефир, как я поняла при гсд тоже считают, как углевод. У меня столько вылетов было, ела несколько ложек крупы, мясо, зелень + стакан кефира, через час сахар 7.5🤦♀️😂
·Ответить