Регресс сна в 4 месяца: что делать, если малыш не спит

Регресс сна в 4 месяца 😴

Малыш засыпает с плачем, капризничает, сопротивляется изо всех сил? В 4 месяца у детей меняется структура сна — начинается регресс! Теперь сон делится на фазы, как у взрослых, но кроха не умеет засыпать самостоятельно. Отсюда многократные пробуждения и требования помощи.

Кризис длится 2-6 недель, но вы можете облегчить его! ✨ Укладывайте на ночь не позднее 19-20 часов, создайте ритуал засыпания, практикуйте совместный сон. Мамы, спящие с малышом, почти не замечают регресс — достаточно погладить или дать грудь при пробуждении.

Главное правило 💫 — забудьте, как было раньше! Ваш малыш меняется. Кормите по требованию, дарите внимание и ласку. Голодный ребёнок спать не будет — это доказано.

Наберитесь терпения 🌙 и помогите крохе преодолеть сонный кризис!