Заморозка для похудения: как увеличить порцию и разнообразить меню

Очень люблю заморозку🫶🏻

Еще одна выручалочка при голоде или на похудении)

Добавить овощей к своей порции с мясом и крупой и у тебя огромная порция при почти том же бжу,при этом насыщение ✖️3️⃣

надоела просто крупа-можно разнообразить массой вариаций из смесей овощей

Хочется сладкого?заморрженные ягоды,фрукты🫠я очень люблю вишню,манго и ананас при этом холодным сложно переесть,а если добавить мягкий творог или пудинг ,то это уже мороженное)

Долго искала ананас,до этого брала в Ашане мелкими кубиками,но ананас от ленты 🍭в самое сердечко🥹